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ちゃこまる。
気圧のせい？
8
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おーさん
ゆーちゃん
1週間で2キロ痩せた✌︎('ω'✌︎ )
禁酒＆たんぱく質中心の生活に変えると効果出るね！
目標体重まであと1キロ！
あと10日でディズニーだから、それまでに達成したい〜！
ダイエットの星
なまはげの甥
新年早々、ろくなことないなあ
mukkusela
普段平熱が35℃ちょっとの自分からしたら
36.5℃は微熱なんだよおおお
1
月
19:40〜21時までバドミントン🏸
今日の筋肉痛で右腕もげそうだけど、程よく頑張った！
1/12筋トレ記録🏋️
フォームローラー使って足上げ腹筋20回×2
フォームローラー使って骨盤矯正
えもん🐰🐳📷
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