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かなん🫧
体重を2キロ増やしたいと思います‼️
応援お願いします🙏
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肘主導じゃなくて、まず背中から引いていく？(自然と肘が動く感じ)
意識が難しいと思うのでまずは肩甲骨のみで動かすだけでもいいかと！
トレーニーの星1
ゆの
まだ始めたてで結果は出てないけど結果出たら報告するね🤝
#朝ごはん #ダイエット
自炊の星5
がみくん
2
なつきんぐ
38脳筋になりたい
回答数 53>>
トレーニーの星
ｻｸﾗﾛｰﾚﾙちゃん
馬…依存…いや、、競馬依存性のわたしは、
今日もウマプラセンタを決める。
もう、プラセンタは、豚や羊をとるなんて
だめよ。馬よ馬。
13
きゃん
みんな応援よろしくお願いします🔥
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