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アフロ田

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交番に貼ってあった子供の絵かわいい。この子たちの「自分の考えた最強の交番」が見たい
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るぴ⛄️

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山口一郎
#山口一郎
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昌幸🍟

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ボトル

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AIと相談して、基本のメニュー決めた。
とりあえず1ヶ月やってみる。

子供をつき合わせることはできないから2種類作ることになるけど、それほどダイエットの意思は固いのだ。


朝: 豆腐、納豆、(たまにキムチ)、ゆで卵、トマトジュース

昼:サラダチキン、サラダ(にんじん、枝豆、ブロッコリー、トマト、わかめ、ノンオイルドレッシング)

日中: 水2リットル、ブラックコーヒー、たまに素焼きアーモンド

夜: 蒸し料理(鶏むね肉、ササミ、豚ヒレ、きのこ、キャベツ、白菜、にんじん、ネギ、もやし、さつまいも、じゃがいもなど日々アレンジ、ドレッシングはポン酢かノンオイル)


チートデイはたまに設けるが、揚げ物、ラーメンなど極端なものは避ける。
絶対に2日連続は食べ過ぎない。
運動は、生活に支障の出ない程度。
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そら

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今、誰かに助けてもらいたいのに「助けて」と言えない。
勇気を出して言えても、自分の気持ちを分かってもらえなかった。
そんな風に苦しんでいる方に、ぜひ読んでほしい一冊です。
読書の星読書の星
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カヮゥソチャン㌨🈂

カヮゥソチャン㌨🈂

生み出した絵をかわいいと思えない人は、絵を我が子だと思ってないんだろうな
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オム𓆏

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正月料理はまぁまぁ食べた。
ろくなご飯も作らず
2026年が1週間もすぎてしまった。
仕出し弁当や外食ばっかりで
そろそろちゃんと作らなダメだと思い
昨日学校から帰宅してから
全部作った。
沢山作りすぎたけど
こんだけおかずあれば週末のりきれるね✨


切り干し大根に
さんま缶と海苔の佃煮とマヨ
創作料理ですが味は悪くない。


ひじきの煮物
個人的に出汁強めが好き


里芋の煮っころがし
これは前回美味しかったからリピ。


おかず達のおかげで
明日のお弁当が
とっても健康的弁当になった👏


冬休みの子供らの為に
夜な夜な焼きそば作ったのに
あいつら食ってなかった😇
もう絶対作ってやんねぇかんな!!!



#飯炊きBBA
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昌幸🍟

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五月く

五月く

ちてかん、参加を事前に登録したもののお目当てのグッズが1サークルの一つしかないためこれといってやることなく帰る可能性は微レ存
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れにい

れにい

これ毎回これだっけ?
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ましろ

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わたしかずりゅちぇがセンター割るフォーメーションだいすきだからアシメもブラメもまじありがたい
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🏹むぅ

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私諦めないから、誰か私の心を沈めてくれるまでスペやめませんよ……誰か話そうマジで
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U1 3

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ナパームバーストって、ただの武器じゃなくて、心理的にも影響を与えるんだね。使われる場面を考えると、戦争の恐ろしさを実感する。
ナパームバーストの使用される場面は?
ナパームバーストは、主に以下のような場面で使用されます。 軍事作戦: ナパームバーストは、敵の兵士や装備を一掃するために使用されることが多いです。特に、密集した敵部隊や防御陣地に対して効果的です。 火災攻撃: 敵の補給線や通信施設を破壊するために、火災を引き起こす目的で使用されることがあります。これにより、敵の行動を制限することができます。 心理的効果: ナパームの使用は、敵に対する恐怖を与えるためにも利用されます。爆発的な火の勢いは、士気を低下させる効果があります。 特定の地形: 密林や都市部など、火が広がりやすい環境での使用が特に効果的です。これにより、広範囲にわたる破壊をもたらすことができます。 ナパームバーストは、その破壊力と心理的影響から、戦争において非常に強力な武器とされていますが、その使用には多くの倫理的な議論も伴います。
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ショ

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帽子はしてないので服の上下がそんなだったというやつです……
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中川俊

中川俊

塩分として喫食補給した
アイス食べて寝よう
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ちはぜ

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ア゙ァ゙時間が かかりすぎる!(まだ6分)
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飯盒炊

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あー階段上がって気づいた。足の疲労エグいっす。
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名前ぐ

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Xaleid scopiXの「西高東低 西高東低」の区間好き
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