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統合失調症 症状記録
2026/01/05月
涙を久しぶりにたくさん流したせいで顔が重いけど今日はこれをやり遂げたということにしたい。昼間より夜の方が気持ちが安定する。パートナーには申し訳ないけど、今はこれが精一杯。福祉機関に電話できた自分、沢山泣けた自分を誉める日。早く日常を送れるように頑張りたい。
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