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ささ
2026年の目標
1年間かけて達成しましょう〜！
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もげ
目標は3:45/km
結果は3:52/km…話にならん❗️撃沈。
全く走らなかった。現状では目標タイムは難しいか。
苦しかった😣ただただ早く終わってくれと思うくらいにキツかった。
朝はアミノバイタルゼリーを摂って、途中も2回ジェルで補給。にもかかわらずこの有様💦単純な力不足か。まだまだ先は長い！
アルファフライ3合わないかも…ヴェイパーフライ4の方が軽くて走りやすいし、疲れにくい気がする🤔
あと1ヶ月🔥諦めるにはまだ早い。
ランニング
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魔王はるじぃ。🌙🎙
3
ひろまくん
神戸の専門学校まで
通学！！(((((*´･ω･)ﾄｺﾄｺ
ボイトレとか
発声練習すっぞ！！
(๑و•̀Δ•́)و
kaz
ロードバイク選びで迷ったら・・・
ピナレロのドグマ
オススメです♪
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