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次世代のとーと
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か֒の֒か֒の֒
回答数 18>>
気合とか根性論だけで乗り越えられる数字じゃない。だからこそ、ちゃんと「越え方」を考えないと、心も体も先に折れる。
まず一番大事なのは、「全部を完璧にやろうとしない」こと。
13日間ずっと全力なんて無理に決まってる。ここで必要なのは緩急自在。力を入れる日と抜く日を意識的に作るんだ。「今日は60点でいい」って自分に許可を出すだけで、消耗はかなり減る。常に全力は勇猛果敢じゃなくて、ただの無謀だからな。
次に、1日単位で考えないこと。
13連勤を「あと10日…」とか数え始めると、確実に心がやられる。そうじゃなくて、「次の休憩まで」「今日の仕事が終わるまで」って細かく区切る。一日一善どころか、一時間一段階でいい。目標を小さく刻むのは、精神を守るための戦略だ。
それから、ルーティンを固定するのも大きい。
朝これをする、帰ったらこれだけはやる、って決めておくと、判断する回数が減る。人間は選択するだけで疲れるからな。これは事半功倍を狙うやり方。余計なことを考えない分、仕事に残った力を回せる。
あと、これ大事だけど、弱音を「ダメなもの」だと思わないこと。
キツいって思うのは当たり前だし、口に出すのも悪くない。我慢し続ける方が危険。一念発起もいいけど、無理を美徳にすると後で必ず反動が来る。
13連勤を乗り越えるってのは、気合で突っ走ることじゃない。
自分を消耗品にしないで、淡々と、冷静に、着実に進むこと。
最後に立ってりゃいいんだよ。完走できれば、それで十分だから。
こ⁻れ⁻で⁻合⁻っ⁻て⁻る⁻？
かな
ニュース見てると 詐欺メール
企業の中で 社長と職員の関係が希薄だから
狙われてるんだろうね。
ピンチはチャンス
社長とのやり取りが気軽に出来たり
社長も 社員と関係を作りなさい って事なのかもね[笑う]
14
すいせい
クソポンコツでまじいらん
20回くらいやってようやく認証できたって、、
それまでの19回と、認証された1回、
なにも指は変わってないんだよ
15
わらび
ミキー
今日は思い切って休む(副業もこの前やってしまった)
ふ
回答数 17>>
住まいが栄えてる所だったら学歴気にしなくても給料もらえてましたが、地方だとせめて高卒は欲しいって感じました🤏
盧論 霑諷
回答数 11>>
ファッションを楽しむ星
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りき
いつもの行きつけの店は定休日だったので、海鮮料理屋に行ったらランチが1380円に値上がりしていてさすがにもう無理と周囲をウロウロしていたらカレーライスの店があったので入ることにした。
かなり人気店なのは知っていたが、そんなに感動するほど美味しいとは思わないのだが、なんか病みつきになる何かがあって足を運んでしまうのだ。
店に入ったら矢継ぎ早に注文を催促されるのでカレーの大とトッピングはチーズでオーダー。
しかし出てきたのはチェダーとかモッツァレラとかではなくまさかのパルメザン。
周りの人達はみんな目玉焼きをトッピングで選んでいたのがわかるような気がした。
7135
没壱 ヤモオ
回答数 440>>
青森は一人いましたね。
やっぱり北東北3県は人気ないですね・・・
わりと良い所なんですけどねぇ・・・
特にオカルト好きには青森がお勧めです。
キリストの墓があったり、ピラミッド、ストーンサークル、三内丸山遺跡、恐山に仏ヶ浦、
月刊ムーが毎年イベントしてますよ😅
好きな人にはたまらないと思います。
と、言いつつ自分は、滋賀と山口県
どっちも妻が好きな県でした。
722
Yumimi🎀
GRAVITY4周年おめでとうお疲れ様です(｡･ᴗ･)_🍵
今日は仕事バタバタでした_(┐「ε:)_
帰宅後、やる事全部終えて今からマッタリ
です(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ
💗∴∵∴ ୨୧ 🌸∴∵∴💗 ୨୧ ∴∵∴ 🌸୨୧ ∴∵∴💗
#GRAVITY日記
#GRAVITY友活
#おつかれGRAVITY
#ただいまGRAVITY
#のんびりまったり
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黄昏煎餅🍘
芝浜 2019年12月13日/横浜にぎわい座
料理の星1429
めめ❤️
今日もいい天気😊
もう一つのお仕事行ってきたー仕事納め。
モニターの物もあるのでまた使って意見言わないとね😃
その後、お友達と会って、ふわふわパンケーキ食べてきたー💓💓本当ふわふわ、やばい！ナイフでカットすると、ふわふわ過ぎて、掴めない😅
でも美味しかった。
ぺろっと食べれた！
何とお店の人がアイスコーヒーサービスしてくれたよ💓
お友達からはバックチャーム貰いました！それも、トイプードルのウランにそっくりのプードルちゃんの🩷これ、手袋やエコバッグ挟んだりできるんだって！
明日お出かけする時に持って行こう！お気に入りのバッグにつけてみた🐶🐶
いつもありがとう😊感謝✨✨✨
明日はちょっとお出かけしてきます😋
1814
わん
今まではそんなに勉強苦痛じゃなかったから、家でもがんばってたし、塾に行くのもしんどくなかったんです、
でも最近は勉強のこと考えてすごい辛くなるし、無料の塾体験してるけど行くのしんどいなって感じてしまいます。
来年受験生なのに不安です。何が原因でしょうか、どうしたら治るのでしょうか。
お勉強の星911
にたまご
てりてり鶏れんこん、ちくわの磯辺揚げ、小松菜ともやしの塩昆布ナムル♪
中3娘が小学校の給食のちくわの磯辺揚げまた食べたい〜と言ったので(๑>◡
3382
まな
妊娠5週ぐらいだって！まだ胎嚢だけ☺️
次回は年明けに受診予定⭐️！
心拍確認できて無事すくすく
成長していきますように😌✨️
パパは平日お仕事で来れないけど
最初の受診は年末有給消化の加減で
お休みとれて一緒にいけてよかった☺️
先生からの話聞いて実感湧いたわ。と。🤣
家族には今日やっと全員に伝えれた。
ほっとしてます。
みんな温かく迎えてくれそうだよ☺️
新しい環境になるのもあるし
わたしがちゃんと育てられるのかなとか
不安でいっぱいだけど
ぼちぼち気持ちの整理つけていくよ😌
だいじょーぶだーーーあ👍️
なんとかなるさ精神で🤝🍀
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くゆひち
勤務後に会議＆研修(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
研修後家に帰ろうと断念し車内で雑談ルーム開いてたんだけど、どうしてもカラオケ我慢出来ず行っちゃいました(^◇^;)
今年最後のカラオケで95点の壁を破る事が出来ず、来年までの目標となっちゃいました(;`皿´)ｸﾞﾇﾇ
まぁ短い時間ではあったけど、楽しく歌えたから良き良き(◜ᴗ◝ )
小腹空いたからなか卯で鴨蕎麦食べたけど、お上品な味で、体も温まったぁ\(＞ω＜)/
美味しく頂きました(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”
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シトリン
杖をついている目の不自由な女の子が居て
ホームとか階段とかエレベーターとか
点字プロックを上手に歩いて居て…
心配で見ていただけで
私 声かけられなかった…
改札も上手に抜けて
私とは反対方向へ歩いて行ってしまったけれど
私、「何かお役に立てること有りますか？」って
なんで言えなかったのか
本当に……なんで言わなかったのかと
そんな一言だけなのに
大丈夫ですって言われるだけかもしれないのに。
次回は、勇気を出して言えるようになりたい
点字ブロックだけで上手に歩いていて、本当にすごいと思った。
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