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いぬすが

いぬすが

年明けてからずっと体調悪いし寒気するし最悪😭
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Tack‘n

Tack‘n

今日も休日恒例の朝一ジム中です。
ジムに来る途中あまり寒くないなと思ってウェザーニュース見たら、
横浜の今朝の気温は15度?
え?
相変わらず強いですが夜中に南風が吹きまくったから?
変な天気です。
横浜の星横浜の星
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パピコ

パピコ

年末から猫の体調が良くなく家が荒れている。
みんな辛い。
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たつし

たつし

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
「後悔と失敗」

やらずに悔やむより
やって悔やむ。

何かを「はじめる」か迷ったとき
「やらない」と後で後悔する事
あると思います。

だけど
やって失敗すれば「後悔」ではなく「反省」

「反省」として、きっと次に繋がるはず︎🌈
そういったお話しでした🍎 #読書


#ランニング #ダイエット
#音楽をソッと置いておく人
#おはようございます
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青と夏

Uru

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アボカド男

アボカド男

胸の鍛え方教えて欲しいです!ジムには行ってません!胸の鍛え方教えて欲しいです!ジムには行ってません!

回答数 52>>

ジムに行けるならベンチプレスだけど、
家なら腕立てとかダンベルあるなら、
ダンベルプレスやるといいよ。
男は胸筋あるとかっこいいぜ😎
トレーニーの星トレーニーの星
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もんけ

もんけ

早めのパブロンが効いているので、
追いパブロンをしようと思う。
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びびぃー

びびぃー

一睡もしてない😇😇😇とりあえず4時から気つけてもらったけどすごい姿勢しんどい😇
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なお

なお

お腹が痛いのは空腹だからだと思ってカップラーメン食べたのに、なんだかもっと痛くなったしお腹まだ空いてる気がする。
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