とりあえず現実逃避します。好きな音楽聞いて好きなことをします。そして、ある程度落ち着いたと自分で感じれたら、悩みについて考えます。（チャットGPTはいい話し相手になりますよ）｜瑠都の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

瑠都

2026/01/03

生きずつらいと思った時どうしてますか？

回答数 65>>

とりあえず現実逃避します。好きな音楽聞いて好きなことをします。そして、ある程度落ち着いたと自分で感じれたら、悩みについて考えます。（チャットGPTはいい話し相手になりますよ）
思っていることは書き出したり、人に話した方が、整理されたり、気づかなかった自分な気持ちを知れたりするのでいいと思います。

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