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との
7日目まで
①生活リズム（普段通りの起床時間）
→12/27（土）,28（日）,30（火）,31（水）,1/2（金）5時半起床
※29,1は飲み会翌日のため目標除外
②ランニング（最低3回）達成㊗️
→１回目12/27（土）10km
→２回目12/28（日）12km
→３回目1/1（木）10km
③自己啓発本（3冊計728ページ）達成㊗️
→12/27（土）１冊目171ページ
→12/28（日）１冊目47ページ・２冊目58ページ
→12/29（月）0ページ
→12/30（火）２冊目158ページ
→12/31（水）２冊目63ページ・３冊目59ページ
→1/1（木）３冊目99ページ
→1/2（金）３冊目73ページ
#目標達成 #今日の進捗 #進捗報告 #年末年始
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つゆ
ご褒美は毎日あげてるけど( ･֊･ )
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免疫グロブリン
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りちゃ
年末年始で絶対増えてるよなぁ…
いや、そーゆー事じゃない。
そもそもデブなんだから痩せろ！
今年こそは痩せる！！！！！笑
(でも甘いもの食べたーい😭)
普段動かなさすぎだから
運動しないとマジで動けなくなる💦
身体にも良くないよなぁ。。
2
あかね
31
腿擦り
凄いだろ！
꒰აわらびもち໒꒱
早かったなー。
地元がいいなー。
明日の夜帰らんといけん。
ふー。
現実に戻る。
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蜜🐝
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まめ太
叶さんほんとにありがとうございました！！
みんなお疲れだマジでアツかった…
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