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そら
別にこれに関しては自分言っとらんやん😭😭
判定ガバガバ過ぎねぇか運営さんよぉ
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臼井優
フォームが重要な理由
パフォーマンス向上: 力を効率的に伝え、スピードやジャンプ力、持久力などの向上につながります。
怪我の防止: 無駄な力や不自然な姿勢をなくし、体への負担を減らして疲労や怪我のリスクを軽減します。
安定したプレー: フォームが安定することで、プレーの質やレベルも安定します。
フォームの特徴
「正しい」フォーム: スポーツごとに理想的な形がありますが、体型や筋力によって個人差があり、完全に同じフォームでなくても、効率的で無理のない動きが基本です。
動作の分解: バッティングの「構え」「踏み込み」「振り抜き」のように、一連の動作を分解して各部分の動きを最適化することが改善の鍵です。
改善・確認方法
客観的な視点: 自分の動きをカメラで撮影し、スロー再生などで確認すると、客観的に問題点を発見しやすくなります。
専門家の指導: コーチやトレーナーからのフィードバックが、フォーム改善に不可欠です。
まとめ
「フォーム」は、単なる見た目の美しさだけでなく、「効率」「安定」「安全性」を追求するためのスポーツの基本であり、上達には欠かせない要素です。
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きょむげんえい❤️ྀི
出）★Merry Star
求）☆Holy Star
難しいかとは思いますが、交換して下さる方はコメント、DMよろしくお願いします🙇♀️
アイコン交換の星
🈂️
朝 スクランブルエッグ、野菜
夜 おでん、ナスと牛肉の煮浸しみたいなやつ、みかん、野菜
28日
朝 お土産で買ってきたパイ1個、シュトーレン、みかん
夜 酒たくさん、砂肝のやつ
夜中 酒、ラーメン
29日
朝 無し
昼 グリルチキン乗った野菜、パンと芋ちょっと
夜 ビーフシチュー、クリームシチュー、米ちょっと、酒たくさん
夜中 酒たくさん、なめこおろし
30日
朝 野菜、みかん、大学芋ちょっと
昼 野菜と海鮮乗ったお粥、てんしん２個
おやつ チーズケーキ
夜 酒たくさん(つまみなし)
この酷すぎる食事で、連休中なのに2キロ痩せた
11月からトータル8キロ減
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独白女
3 もっとみる 
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だいだ
白川先生は拳王選手がKENTA選手の事を好きだった事と知っていた上で拳王スペシャルを伝授していたのなら熱すぎる。
2.11では2人の技の共演が見られるか楽しみです。
#noah_ghc
5
あやこ
早く家帰りたいけどまだまだ仕事終わらんし。
ほんで疲れで眠い。
出遅れ過ぎてて昨日も言ったけど嫌過ぎる。
今は給料より時間が欲しい。
#社畜で同じ思いしてる人他にもおるやろ
2
霊的文
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月城✒
たまにカッパワニが乗ってる
ルビイ
（窓口でイントネーションが違うのも聞き取れないことが増えるため不安をあおる）
火曜日休みだからそこでどうにかしなくちゃね。
8
アリエ
社会に参加したいという気持ちは 忘れていない。
もまれていると 人間磨かれる
という人としての事情と
若い頃の貯金を あんまり 切り崩したくないという
実際的な事情
人生 いろいろあるね~
5
ざき
アルコールの濃さは度外視して、私の体には今４ℓのアルコールが流れています。
これは僕の体重の約6%であり、体内の水分の約10%をアルコールで占めていることになります。
顧客アルコール部長の座は譲らない。
9
栗毛の
2窓際テ
ラスボス七英雄撃破おめでとう！！！
さすがは最高難易度のラスボス…
はちゃめちゃに強かったけど繰り返し挑んで分析して対応していくずのー！で見事攻略！
最後に5連携で押し切ったの熱かった！
裏ボス強すぎてやばいね…
リベンジ待ってる！
#こより実験中
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はまち
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