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まこ
規格外な太り方をしたアタイが悪い
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低脳。
まじで顔見たくない。
基本あいつの顔はみない。
腹立つから
声も嫌い。会話しないようにしてる。
まりも
同じ人間か疑う
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ルナ
#依存先
#依存先募集
大阪
24152
雨音☔あまおと
暖かい方ばかりで嬉しかったです✨
個人的なことで、不快な気持ちにさせてしまった方がいらしたら申し訳ありません💦
ここで少しお話すると、労基には何度かお話はしております。職場内でも何度も個人的に管理者や施設長。他の上の方にも相談していますが、改善されず。介護現場あるあるなのかもしれませんが、とにかく私の勤めてる場所は環境、職員数名が劣悪だと感じてます。
私も辞めれば済む話ではありますが、子ども3人抱えていて、そうする事が難しい環境にいます。辞めれるなら辞めたいんですけどね（笑）
さて。そろそろこんな感じで。1度仕切り直しを！
最近は、料理ルームを立てずだったので。
この数日の家ご飯たちを🍚✨
麺多め（笑）
今日の夜は、チキンカツにしましたᐕ)ﾉ✨
ちなみにナポリタンは私嫌いで（笑）
初めて作ったんですが、ある方に作り方教えて貰ったら子ども達が完食してくれました👏
野菜嫌いの二男が、野菜もちゃんと食べてくれてめちゃくちゃ嬉しかった♡
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ᴍɪɪɪ(みぃ)
いつかの…
川越八幡宮
令和12年 （西暦2030年）に
創建1000年という節目の佳年を迎えるとの事
創建1000年のお色直し
してましたーーー!!
母と川越散策ｯ🪿.｡oO
#小江戸川越
#川越八幡宮
#御朱印
#GRAVITY日記
#ひとりごとのようなもの
神社仏閣の星1077
aile(エル)
今回は、【エメラルドグリーン】をベースに制作致しましたο(^∇^)ο✨
※画面の明るさを最大にすると、より綺麗に観えますよ٩(∗˃ᗜ˂∗)۶✨
#レジン
#宇宙玉
#ハンドメイド
レジンの世界27289
卑弥呼
21202
ムギとHOP✧*
ご飯の献立に悩むことがなくなった。(AIが考えてくれるから。)
今日の晩ご飯…
鯖の塩焼き
キャベツと人参のお浸し
もち麦入ご飯
なめこと豆腐の味噌汁
🐟 鯖の塩焼き（1切れ：約100g）
• 250 kcal
• P 22 g
• F 18 g
• C 0 g
⸻
🍚 もち麦ご飯 70g（炊飯後）
• 110 kcal
• P 2 g
• F 0.3 g
• C 25 g（うち食物繊維2〜3g）
⸻
🥗 キャベツと人参のお浸し
• 30 kcal
• P 1 g
• F 0 g
• C 7 g
⸻
🍲 なめこと豆腐の味噌汁（小ネギ入り）
• 60 kcal
• P 4 g
• F 2 g
• C 5 g
⸻
📊 合計（定食全体）
• エネルギー：450 kcal
• P たんぱく質：29 g（25〜26%）
• F 脂質：20 g（40%）
• C 炭水化物：37 g（33%）
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