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ふふ
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yaya
今年は筋トレそこそこ、ランニング少なめだったので来年は頑張ります。


さいとー。
目玉焼き乗せ食パン
肩の可動域?肩甲骨の可動域?が狭いからベンチだと痛かったんだけど、ダンベルだと上手くコントロールしながら出来たから良かった

すけぴー
#睡眠
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らみ❤
#愛のがっこう

ぽんじ

1220

ドラマ
若いのに無駄に落ち着きと頭の良さが拭えない感じがまじで良き
ためてるので見る #愛のがっこう

はくま

くるり

小市民
髪で隠すのは損している。
千尋もショートにしたら劇的にかわいさがあふれ出たし。

うみ*
ChatGPTに健康的に痩せるには何kgを目標にしたらいいか聞いたら6~10kgと言われたので設定しました。
なぜ来年1月を区切りにしているかというと、今年の健康診断が1月だったことと、なにわ男子のドーム公演があるからです。

あかり@
#愛のがっこう

紙風船
#カバーズ
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