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そーげん㌠🍀🌱
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CON2
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まさきち
☁ひとつなく、澄みきった空
久しぶりの底冷えで、クルマの窓もカチカチ😰
年末年始はいつも通りの寒さになりそうです
今年も残り2日
冬休みになって暇を持て余してる子供たちよ...
外に出れないからってグズっちゃうの勘弁してほしい😭
そんな子供たちの気分転換兼ねて、今日は年末年始の食料品の買出しに行きます✨
来年4月の本格復帰までは、ご飯は自分が作る担当、献立考えるのは大変さを見に染みて感じます🫠
冬休みにワンオペされてるママさん、毎日ご飯作ってるママさん、本当に凄いです👍
年末年始くらい、台所に立たなくていいという理由でお節があるのわかる気がします😊
小さい頃は、お節って美味しいと思わないし、肉肉しくないから、どうしても好きじゃなかった
今は単品の詰め合わせでいいから、伊達巻•胡桃（煮干し？が絡まったやつ）•小海老のコーティングされたやつ•栗きんとんがあれば、それでいいかな🤣
子供用のご飯は、食べたくないお節を無理にっていうのもあれやから、面倒ではあるけど、別で用意するつもりです！
元旦早々、新年初マクド & 初サイゼにならないことを願うばかりです（笑）
（お餅食べ過ぎないように注意しないと、正月明け大変なことに...🫣）
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k
ROCKSTAR (feat. Roddy Ricch)
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左折🐑💤
今年も後少しですね〜
トラック運ちゃんの星
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Lowell
5
ユーリン・チー
2
シバ犬
去年と同じコース！
銭湯入って、街並み散策して、一次会は居酒屋、二次会は宿泊先の広間で🍺
友達1人が大病を患ってしまい、昔みたいにチャリが出来なくなってしまったらしい[大泣き]
もう1人いたんだけど、奥さんの縛りが厳しくて不参加[大泣き]こうして集まれるだけでも幸せなのかな？ありがとう、家族よ[照れる]
1
ゆ
3
カビゴン
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俊之助宗十郎🎀🍮
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かるぴす
音楽好きと繋がりたいこのドーナツ🍩ミスドのエンゼルクリームみたいで美味しかったです。ヤマザキだから間違いないですね。😋
最近ミセス🍏が好きになり家事中にYouTubeの作業用のをよく聴いてます。🥁🎶🐓🐈🐕🫏🎶🥁どの曲🎶が好きですか?
運転🚗³₃中は８９７３ですね。*ˊᵕˋ*今日も宜しくお願いします。🌷🌸🌺🌻早く帰れますように。🌟🙏
#おはようGRAVITY #ドーナツ #GRAVITYお花部 #全日本もう帰りたい協会 #お花ふぉと撮りました
1840
やっちゃん
金曜日の朝です❗️
お外は9℃ーありゃ😳
あたたかい朝です
予報だと曇りですけど
これから雨が降りだすみたい☂️
今日は朝と夕方にお仕事٩(^‿^)۶
合間で整骨院へ行ってきます
首は色んなところに影響してきて
QOLも下がるのでメンテナンスしなきゃですね〜
今日も
笑顔いっぱい
ぼちぼちほどほどに〜👍
#おはようGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#首が痛い
#介護職
1834
ののりり
空を見上げて目の前の超えられない
壁だと思っていたものは
実はドアだったのです✨
軽く回してみるだけで開きました[ほっとする]
そんじゃあ5歳児みたいなオジサンの集う#新年会 ！
行ってきます！
#今週の目標 #開いてる窪塚洋介 #うちのグラちゃん
奇跡の星2493
もこ
昨日初めての病院の日でした
結論から言うと
うつ病、不安障害と診断を受けました
初めての受診はめっちゃ不安だったけど、先生はいい人でした
全部きちんと聞いてくれた
名前をつけるとしたらこれになるけど、でも大事なのは病名じゃなくてどうやって治すかだから
今のあなたには薬は必要ないと思う、自分の考え方を改めることで改善できるよって
病院の先生ってどこもとりあえずたくさん薬だしとけーみたいな人達だよなって今までの経験上思ってて、そこで儲けとかあるのかもだし
だから今回も適当に何かしらもらえるんだろなっていう頭でいたから
甘い考えだけど正直薬もらえたら一瞬でも楽になれるのかもとか考えてて
でも自分の今の状況はほんとに辛い人たちに比べたら軽いものなんだろなっていう自覚もあったし納得はしてて
けどこの辛さに薬なしで自力で立ち向かわなきゃいけないのかって思ったら絶望したというか
いや当たり前のことなんだけどさ、治すのも頑張るのも自分なのは
でもそう言われて最初に頭に浮かんだ正直な気持ちは、できる自信ないって、診察室でめっちゃ泣いた
だって今まで十何年できなくて困って病院に行ったから
きっと普通の人なら、私くらいの症状なら誰か身近な頼れる人に相談したり話聞いてもらったりして、立ち直ってまた頑張れるんだろうなって
でも私は人を頼るのもコミュニケーションも苦手で一人で頑張ろって思ってやってきたけど結局無理でここまで悪化させてしまったんだなということ
今の課題は、一人反省会をやめること、考えすぎないこと
人付き合いが苦手とかそういうこと自体が問題なんじゃなくて、そこで考えすぎて自分で自分を責めて辛くなってるっていう考え方の癖を治せるようにしていきましょうねって
すごくシンプルで単純なことだけど昨日そう言われてから意識して生活してみたら、私の頭の中って自分のこと責めてばっかりだってことに気がついた
すごい些細なことも全部私が悪い、私のせいっていう思考になってた
これを治せばいいのかーっていうのがわかって、今はちょっとだけ前向きな気持ち
次の受診は3月
2ヶ月長いなーって思うけど頑張る！元気になりたい！
ここまで読んでくれた人もしいたらスーパー神です
ありがとう1億回言いたいです
ありがとうありがとうありがとうー！！！
うつ病の星1820
매실／めしる ໒꒱·
熱が上がってまいりました！
おはようございます！
病院行ってから2日目、溶連菌感染症にかかっている、しらぼしうめです！
さぁさぁさぁ咽頭がせまいので、寝落ちしても
その部分が余計に狭まり、呼吸確保困難になって
「ふがっ」っとなり、気持ちよく寝れやしません！！
ちょっとしか寝れません！
短時間(5~10分置きに起きてしまう)しか寝れぬため、そろそろテンションがおかしいです！
頼む！長時間寝落ちさせてくれ！！！！！
おかしくなっちまうよあたしゃ。
1119
おいもちゃん‹:~ꕤ
潔癖症で精神科通ってる人見たことないけど。
うちさぁ、風呂にお湯溜めて入る時
一番風呂以外、すごくストレスなんよね。
風呂って「ふぁ～😳」って
体も心も緩める時間じゃん？
だけど、誰か入った後だと
絶対雑菌まみれじゃん？
それが吐きそうな程気持ち悪くて。
風呂掃除した後の一番風呂さえ
水道から出る水や浴槽にまだ雑菌いるんじゃ？
ってなる。
雑菌って言っても
人間にはカビや細菌は常に居るし
それで守られてるのも分かってはいる。
けど、風呂の雑菌やカビは
うちの許容範囲からだいぶ出てる。
旦那の後ってのも気持ち悪いし。
加湿器とかもカビぶち巻いてるかもとか
布団にはノミダニカビや
ハウスダスト系もいっぱい。
布団バサッてした瞬間に
それが舞うとか考えると息するの辛いし。
まぁ、風呂に関しては
1日に何回もお湯何回も張り直せるほど
裕福じゃないから【湯船には極力浸からない】って選択してるんだけど、物理的な筋肉疲労とかは湯船に浸かるといいじゃん？
だから、我慢して入浴剤ぶちこんで見た目と香り変えてなんとか頑張って入ってる、毎回。
よし、そろそろ上がろ。
おべんとつくろ。
128
Manth0ny3
昨夜は久々の我が家という嬉しさのあまり
リラックスし過ぎて椅子で寝落ちしてました(笑)
やっぱり我が家はいいですね[照れる]
1番よかったのはお風呂で
シャンプー、トリートメント、
ボディソープ、フェイスリペア、洗顔が
自分の身体にあったものが使えたことだったり
ハンドクリーム、ボディクリームも使って
心身共にすごくリラックスできたことです。
すごく幸せを感じました✨
これからベッドで眠る幸せを満喫したいと
思います[笑う]www
お仕事の方は貴方らしく頑張ってくださいね！
お休みの方は今日を楽しんでくださいね！
happy are those who take life day by day, and are thankful for the little things🌈
#小さな幸せ
#おはようGRAVITY
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春どん🌏🤝
⌖のど自慢の日･カラオケの日⌖ ༘꙳
~꙳⿻*下記詳細꙳⌖.:~
( Ö )web検索まとめ
1946年(昭和21年･77年前)の本日
NHKラジオ｢のど自慢素人音楽会｣
の開始を記念し日本放送協会が制定です｡
日本初の聴取者参加型･娯楽番組で
第一回予選では･モンペ･復員兵
など･オリジナリティ溢れる格好の方々が
早朝から900人も集まり
競争率は30倍の予選通過は30人でした｡
人気の曲は｢りんごの唄｣｢旅の夜風｣
｢誰か故郷を思わざる｣などで
当初は鐘を鳴らすシステムもなく
司会者が口頭で
合格者には｢合格です｣
不合格者には｢けっこうです｣
とダケ告げていました｡
これに伴い今日は
｢カラオケの日｣ともされています｡~end ~
🎼.•*¨*•.¸¸ ♪∩(˘o˘*)ﾉ ♬🎶•*¨*•.¸¸♪
✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼
(｡╹▿╹)ﾉ今日は下記の日もありまぁす*॰¨̮
⌖イチジク浣腸の日
⌖防災とボランティア週間(政府)
1月15日～21日
#今日は何の日 #おはようGRAVITY
写真:先日撮ﾘ･｢サイネリア｣
花言葉: 希望
＊北陸地方･又被害により復旧活動
されてる皆さま､お疲れ様です＊○┓
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Hisacchi
おはようございます😌
今日は「のど自慢の日」だそうです。
第二次世界大戦終戦の翌年、1946年の1月19日、NHKラジオで「のど自慢素人音楽会」が始まったことを記念して、NHKが制定したとのこと。
また、これに関連して「カラオケの日」にも制定されているそうです。
のど自慢大会は、日本初の聴取(視聴)者参加型の娯楽番組だそうで、テレビに舞台を移し今でもやってるんだからすごい事だと思います。
私は、ガンプラ作る時とか家事してる時とかに、タイミングが合えばGRAVITYのルームに入らせてもらうのですが、やっぱり会話系よりは弾き語りとかヒトカラ配信とか朗読系が多いです。
自分にできないことへの憧れはもちろんのこと、やっぱりその方(ルーム主さん)の声が何かしら自分に響くからこそ、お邪魔させてもらってます。
投稿で垣間見えるルーム主さんのキャラクターと声との、ギャップ萌えも好きですけど😁
のど自慢テーマソング (のど自慢)ORIGINAL COVER
ゆったりまったりの星1159
いちご🧸
許してあげてね
笑えなかったり
失敗しちゃったり
落ち込んじゃったり
イライラしちゃったり
いろんな自分がいるけど
自分を許してあげてね
いっぱいがんばった
一生懸命の証拠だから
できなかった自分を
責めないでね
どんな自分も
大切な存在
自分を認めて
自分を受け入れて
自分の味方に
なってあげてね
金曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
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