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投稿
ﾎﾟﾑﾗｲｽ🐃🐂🐄
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かんだん
つぶぐみ
•ベンチプレス:140kg
•デッドリフト:180kg
•スクワット:165kg
⚪︎現実
•ベンチプレス:115kg
•デッドリフト:150kg
•スクワット:135kg
⚪︎振り返り
•猫背が改善され、姿勢がとても良くなった。
•副産物として、腹圧のかけ方を学ぶことができ、高音域の発声ができるようになった。
•でかくなった結果、寝返りがキツくなってしまった。
•完璧主義を目指しすぎて、モチベーションが上がらないことが多かった。
•なぜ、筋トレやってるの？と疑問に思ってしまうことが多かった。
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しろいている੭❕
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脇毛ムシャリーニ@🦁👑の嫁
健康すぎ
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やまだAltale
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七瀬るう
体内水分を大きく解脱したからじゃないの？
補給しなければ…
お茶沸かすかー。
冷たいのより暖かいの欲しいね…
とわ子
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🌻
しかも、お腹もはってる😭😭😭
って、先月から、まともに、排便ないんだけど、、、腸閉塞なるかしら、、そのうち。
重たい
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くらげ
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くら
5
雲毛
5
蛭ヶ呂
6
にっし
モコナ、かわいいよな✨
ついでに、往年の車も復活して欲しさ
改めて、クレフ見たらカッコいいよな
1
まき_CY@
うちめっちゃ雨女やねんけど
万博行った日全部めっちゃ晴れてたな
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まの い
9
ゆめみ
2
ぬん
9咫🐉
4
ひなこ
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