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まりあんぬさま
4
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なのくん
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冷泉院ラグドメゼギス
回答数 1>>
無理に自分を責めず休める時にきっちり休むのが良いでしょう。
欲を言えば、エスカレーターを避けて階段を進むなど、少しずつ余計な体力消費を増やして体力に余裕を増やしていくと、気力の維持も容易になります。
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