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ひなた
来年こそは時間作って柔術始めたい🥋
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まさる

はな

Hiro
1時間ほど河沿いを直線ウォーキング
昨日ハイキックができなくなってた
のがショックで、徹底的に
大股開きと股関節周りのストレッチ
スラックレールにのる練習
ピラティスのY字片足立ち
ステップ、ジャブ、ストレート
ローキックのコンビネーション
裏拳と後ろ回し蹴りの練習
色々やり過ぎて
疲れてしまった…
反省
#ウォーキング #ストレッチ #格闘技 #キックボクシング #ヨガ #ヨガの星 #ピラティス #ピラティスの星 #トレーニング #トレーニーの星 #マインドフルネス

レイメイ

あきちゃん


切り身
ありがたい
大田区民の民度の低さを垣間見た日やったなぁ…
軽くライドしてから焼肉いこかと思ったけどランニングにして来たぁ💦
これ私だけかなぁ…みんな自転車乗った後ってタイヤに釘とか刺さってないか確認するよね?
その時は大丈夫だったんだけどなぁw
周りはボロボロのメンテ(錆酷い)とか一切してないようなチャリやし気に障ったんやろか💦
#Bianchi
#自転車
#ロードバイク
レベルが低すぎてイラッとしなかったなぁ
せめてタイヤへたってから変えたかったなぁ…w

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🐟鯖缶

レギオ

襟足伸

唄

ぽぽん

アルコ

白石八
うおおお!楽しみすぎる!!!!
#ハノンノオト

支葵®(
テレンナヨの生息地はどこ?
テレンナヨは、主に以下の地域に生息しています。
生息地:
テレンナヨは、主に南アメリカの熱帯雨林に生息しています。特に、アマゾン川流域やその周辺の湿潤な森林が好まれます。
環境:
湿度が高く、温暖な気候の場所を好み、豊富な植生がある環境で見られます。
この生物は、特に水辺や湿地帯に多く見られるため、そういった場所を探すと出会える可能性が高いです。

らいす
#あちこちオードリー

まゆみ
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