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はる
心当たりないんだが
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こんにちは
1
つっちーー
最期の昼飯は中華丼
病院ゴリゴリや。
#入院
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まー
3
うにちゃん
ｻﾝﾃﾞｨｰ
子供にだけはうつらないでほしい😔
ショック😅
1
結縁☯️🌒
来年も継続してこう
今年変わったこと
主に食生活
砂糖は基本ラカントSに
塩、醤油、鶏ガラ、にんにく、ブラックペッパー
クレイジーソルト、ピンクソルト
粉末出汁、ラー油、ごま油などが多め
平均小さじ2ずつ使う
鶏ムネ肉やキャベツ
豚もも肉にピーマン、もやし
エリンギ、白舞茸、トマト
豆腐、納豆、牛こま、魚率が増えた
ご飯は180gまで
たまーにオートミールご飯
基本2食
飲み物は炭酸水と水
白湯、りんご酢トマトジュースなど
緩く続ける〜
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エム🐱
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はな🐹
私｢嘘つくなー！｣
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水餅🍖
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しゅが
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ロビン
#世にも奇妙な物語
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ヒカミ
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雪しゃ
修羅場なので元気ください
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あき☆
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どっと
ちゃんとやってるけど
報告しないひと
ううう
わかる
最後の報告の詰めが大変でやりきれない事が多いのよ
#地底人ラジオ
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みずき
走ったからじゃなくてー？