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チャリオ
回答数 75>>
元気なふりができるのなら、周りからはそう見られるので、社会生活上問題はありません。
私も自己評価が低い方ですが、かなり前に紀伊国屋書店から出版されている「自己評価の心理学」という本を読んでかなり役立ちました。
自己評価はあくまでも自己評価であって自分の客観的価値とは異なります。
客観的価値以上に自分を評価する自信過剰な人もいれば、客観的価値よりも低く自分を評価する人もいるのです。
その本を読んで、私は自分が自己評価の低い人間なんだということが分かり、それ以降、自分の能力は自分が思っているよりも高いんだ、じゃあ大丈夫じゃん、と思えるようになりました。
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