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まきしま
狂ったような忘年会で毎日ボトルをなぎ倒して脂身を溜め込んでプラス2kg。
元の生活に戻ると体重も元通り。
結局、脂身=摂取−消費なんだと思う。
ただ、消費部分は複数の変数を含む関数で個人差が激しいんだろなぁ。
それって、若かったり日頃から鍛えていれば、
(摂取−消費)＾nのn=0.99とか0.98になるし、
逆の場合n=1.01とか1.02みたいな感覚はある。
dim 消費 as 基礎代謝+生活習慣+ストレス(運動を含む心身への負荷)
ってどう？他にどんな切り口があるかな。
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まきしま 投稿者
筋肉の量はそんなに変わってないけど脂身取れると皮がパリっとなってよい。 モモ肉はだいぶ強いけど、次に大きいムネ肉を鍛えたい所存。