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第十八感
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音無
週に一回はやる10時間睡眠をやってしまってスッキリしてるが朝から後悔
あい❤️💉
先日のおでん出汁で🎶
(冷蔵しておきました)
ひとり分なので適当にあるものを～
お豆腐、長芋、にんじん、白菜、干し椎茸。
しょうがパウダーたっぷりめ🫚
✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。✻*˸ꕤ*˸*⋆。
꙳長芋⟡
「気（エネルギー）を補い、胃腸を整え、肺と腎を潤す」
滋養強壮食材とされ、疲労回復、消化促進、美肌、老化防止、咳止め、頻尿改善などに効果が期待でき、特に気力低下や乾燥が気になる方におすすめです。胃腸の保護や血糖値抑制作用もあり、生で食べると体を潤し、加熱すると疲労回復効果が高まります。
(Google(AI)先生より🔍)
📕薬膳の本を借りてみました！
インスタで見かけたので、市内の図書館を検索したら新刊なのに入荷してて、取り寄せ(ღ*ˇ ˇ*)｡o
年末年始休館日の関係で
長く借りられるので、ゆっくり読みます
( *´﹀`* )
#GRAVITY料理部
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ゆる薬膳の星
211
まどか😊
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しどう
よろしくお願いします！(≧∇≦
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