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異音日本猿ぜんちゃん
1
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なんだか眠いゆーや
個人的には超ぐっすり寝れた感じ笑でも？寝過ぎて頭痛い笑
1
ます
バリウム飲むの？今？
ゲップが凄い出て
膨れたお腹にゲップを出したいから
押されるらしいけど
そんなに苦しいんやね😣😖
バリウムってまずいの？
11
灯里
2025.12.20 (土)
体重:81.2kg
体脂肪率:45.4%
内臓脂肪レベル:10.5
BMI:33.4
運動やストレッチ
☑︎ 歩数計 6511
☑︎ 自転車 50分
☑︎ エアロバイク 30分
まじでドカ食い気絶部みたいな生活してたから、少しずつ摂取kcalを減らしていきたい🤣
ダイエットの星
何もかも終われ
ちはや🚂 🎀🐙🚇🚋
ちはや🚂 🎀🐙🚇🚋
朝から少し咳が残りつつも体調回復でございます！！
皆様ご心配おかけしましたぁ
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