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はな
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セロリ
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よる
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日陰
腹筋がだいぶ痛くて、10日のブランクはやはり大きいのだなと実感。
昨日はずいぶんゆっくりしたから、今日はやるぞ〜🔥
睡眠もバッチリ、栄養補給もバッチリ、気合いも十分！！
さあ、冒険に出発だ！！🔥😏✨
ゆぅう
1
ルイ
1
ラリマ
4時間寝て、半身浴1時間、鶏胸肉食べてデザートは必ず毎日食べる『無糖ヨーグルト&ブルーベリー&天然山桜はちみつ』です^ ^
ストイックダイエット→ストイック筋トレに変更します(´∀｀) 筋トレしながらでも無駄な脂肪は消えるはず！！
3ヶ月半で-17kgの脂肪を減らす事が出来て年内目標体重をクリア！次の目標…体脂肪10%切る+更に5kg落とします！
年内の忘年会だけチートします^^;
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まろみ
絶賛インフル中…
私もちょっと体調悪いから怖いなー
けど寝る部屋は少し前から分けてるからまだ安心なんかな？
隣の部屋やからなんかあってもすぐにいける状態ではあるからね。
吸入薬かタミフルかで迷ったけど、吸入は多分無理かなって思ってタミフルにしたけど、一回分の半分しか飲めないんよね
25日までおやすみしないとやから、園のクリスマス会は行けず…
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俺はそう信じてる！！！！ウオオ！！
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桜んぼ
韓国バージョンにどハマりして、日本バージョンも観てるけど面白い…！！！
キャスト全員いい感じ…ヨコの棒読み演技もキャラのキモさが際立ってイイ…！！！
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