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ラリマ
4時間寝て、半身浴1時間、鶏胸肉食べてデザートは必ず毎日食べる『無糖ヨーグルト&ブルーベリー&天然山桜はちみつ』です^ ^
ストイックダイエット→ストイック筋トレに変更します(´∀｀) 筋トレしながらでも無駄な脂肪は消えるはず！！
3ヶ月半で-17kgの脂肪を減らす事が出来て年内目標体重をクリア！次の目標…体脂肪10%切る+更に5kg落とします！
年内の忘年会だけチートします^^;
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和憲（waken）
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ぱんにゃ
お友達とごはん食べた〜♪
そして、お昼は｢牛タン｣でした
うまうまサイコー(ง⸝⸝ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷⸝⸝)ว✨
1口食べてスグ分かる！
旨みブシャーだし柔らかいし
牛タン食べて幸せです😇
ただー､､､予想以上に
麦ご飯が大盛りだったので
腹パンパンですwww
(こりゃまた太る(๑・🐽・๑))
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Zack
東京の鶯谷にあるビアホールでクラフトビールを飲んできました🍻
オシャレ雰囲気を満喫しました！！又行きたいなー[笑う]
ぬい。
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タオル
雨と霧で余計に深く緑を楽しめる
いつもよりしっかりと噛んで
丁寧に丁寧に味わう
情報が少ない方が
たくさんの情報をとりこめるし
よさに気がつける気がするなあ
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Pin☆
ネギ塩ダレってタレだけで🍚んもぉ美味しいよねー♪これは塩、コショウ、鶏ガラスープ、ごま油で刻みネギあえたやつ〜✨旨々(´～｀)♪
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なつほ
4🇯🇵
コイツの素材集め、めんどいからな
早めに倒しておきたいな
3
macha@言
#アップ738
2
ふらち
6
げんち
6
紗綾絶
監督の采配、起用センス、若手を我慢強く使えない忍耐力の無さ
まだ中日の立浪前監督の方が若手を我慢強く起用してたわ
1
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やめ
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