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ラリマ

ラリマ

おはようございます^ - ^
4時間寝て、半身浴1時間、鶏胸肉食べてデザートは必ず毎日食べる『無糖ヨーグルト&ブルーベリー&天然山桜はちみつ』です^ ^

ストイックダイエット→ストイック筋トレに変更します(´∀`) 筋トレしながらでも無駄な脂肪は消えるはず!!

3ヶ月半で-17kgの脂肪を減らす事が出来て年内目標体重をクリア!次の目標…体脂肪10%切る+更に5kg落とします!

年内の忘年会だけチートします^^;
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