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ひかるん
握ったら反対で
親指に先ぶっ刺してしまって
血出てきた。怪我した。痛い。
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あめ

TAKA
天気最高やけど風あるしめっちゃ寒い🥶❄️
ルーマニアンデッドリフト
165kgまで
肩、背中の痛みほぼ無くなった❣️
シュラッグ
200kg 6r前後 5s
インクラインベンチ
80kg いける回数5s
70kg いける回数3s
ナローベンチ
90kg いける回数5s
ワンレッグハックスクワット
20kg 2枚5〜10r 左右 5sづつ
ワンハンドケーブルロー 6sづつ
ワンハンドプルオーバー 3sづつ
オーバーヘッドエクステンション 6sくらい
ワンハンドプリーチャーカールマシン 左右5sづつ
年末年始ジムはお休み
家トレとSQとDLの時だけ違うジム行こかな🫶🏽❣️
年末やから大掃除もせな🧹
何げに視力下がってたからメガネも作らな🥸
プロテインももう無いがな😭
#全てはマインド次第
#過去の自分を超える
#小さな成長の積み上げ


Good Feeling

冠独身
橋渡し設定です!
手前をアームで左右をかけて500円で獲得しました!
体重計壊れていたので獲得しました!




🐞

ナナセ
そして熱が出てきた
やらなきゃ行けないこと
買い物行きたかったのに
本当にタイミング最悪だーー
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スピ

やしゅ

橘

はぁ

ひろ@
コエラレナイカベの背景は?
コエラレナイカベは、日本の文化や言語において特有の意味を持つ言葉です。以下にその背景を示します。
言葉の由来: コエラレナイカベは、「声を出せない壁」という意味を持ち、主にコミュニケーションの障害や、感情を表現できない状況を指すことが多いです。
文化的背景: 日本の社会では、感情や意見を表現することが難しいと感じる場面が多く、特に職場や学校などの集団生活において、個人の声が埋もれてしまうことがあります。このような状況を象徴する言葉として、コエラレナイカベが使われることがあります。
現代の使用: SNSやオンラインコミュニティの発展により、個人の意見や感情を表現する場が増えた一方で、依然として「声を出せない壁」を感じる人々も多く、コエラレナイカベはそのような状況を表す重要な概念となっています。
このように、コエラレナイカベは日本の社会におけるコミュニケーションの課題を反映した言葉であり、文化的な背景を持っています。

ヤマま
#13回目の乃木坂伝説爆誕

あるめ

えす

イバお
#日向ひ
#上村ひなの
#宮地すみれ
#日向坂46

ポケま
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