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今からダイエット！と思う事は大切ですが、将来継続する気持ちが大切なのと、意思がずっと保たれないと期間限定の努力で終わってしまう、又運動をすれば良いと思って運動しても、食べる量が増えるのであればダイエットは出来ないし、食事だけを減らしても体調が悪くなるのでダイエットは出来ない。
最終的には意思の問題だと思う
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