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インコの寝床
持病お持ちの方、お薬はどの程度持ち歩いていますか❓
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し
いーしゃ
来年はこーゆーの極めようかな
玲奈(れいな)🖤ྀི
今も頭痛でやばい〜
でさ！そのときちゃんと成長できているのかって身長測ったんだけどね！150cmになってた‼︎4cmも伸びた〜
悪態のしーさん
土曜日、寒かったのにずっと外にいたから冷えたのかな…
インフルではなさそうなので、病院には行かなかった。
しかし、私は今、喉が痛い😣
昨日より今日の方が痛い…
勘弁してくれ🥲
もぐみ
ぶっ倒れてた、、怖い
摂食障害の星
ザイン
前半戦終わりました。
弾き語り様来ませんでしたが某ルーム主様来たりアツいそのルーム主様ファン来たりと賑やかなルームでしたよ。
21:00から後半戦やります。
相変わらず冷えてきました。みんな気をつけて寒さ対策してから来てください。
体調悪い方、ご無理なさらずよ。
演者の方、必ず聞く「いまから歌える？」の質問は本音で答えて構いません[ほほえむ]
むしろ断り方も学ぶ機会ですよ。
さ、ザインはひと通り終えたので少し夢の中いってきますかね？
『いこうぜ！ ピリオドの向こうへ[泣き笑い]』
告知は【ねこねこXmas】
12/18にあります。
めぅさんと、猫田にゃーんさんが繰り広げるルーム。 皆さんお楽しみに[大笑い]
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翼くん
回答数 30>>
食べることは好きだし続かないだろうから
極端な食事制限はNG、とにかく基礎代謝を
あげるために、朝食をしっかり食べて、
基礎代謝をあげるためのエネルギーを蓄える
こと、運動やストレッチも頑張ってます。
ストレッチは朝と夜に10分ずつ、運動は毎日
3-5kmの軽いジョギングと週一の水泳。
食事は食べ過ぎないこと、バランスのいい
食事を心がけるだけ、好きなラーメンも
2週間に一度は食べてるかも？
ダイエットの星1 もっとみる 
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たいが
3
キリキ
8
たいす
結構火力とハメ性能あるから、序盤のスピード上がる
4
ロビン
#たけのこレディオ
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ごま
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零
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ぽんず
…はれらいおん思い出した…☀️
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おひと
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