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父親が作ってくれる揚げ物多めの飯を食べるのをやめ、自炊で好きなもの(ヘルシー多い)を好きなだけ食べるようにしたら、明らかに体型がマシになってきている。
 色んなところで言われてるけど、やはり実家飯はダイエットの敵。もともとヘルシーな実家ならいいんだけど
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 父親が作ってくれる揚げ物多めの飯を食べるのをやめ、自炊で好きなもの(ヘルシー多い)を好きなだけ食べるようにしたら、明らかに体型がマシになってきている。