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ひろ
2025.12.14
分かってあげられないことを責められたときに、自分を責めてしまう傾向があることに気づいた。100％分かることなんて、きっとできはしない。自分に向けられた矢を掴んで投げ返すイメージを持っておくことの大切さ。受け取ることが正しさじゃない。受け取らない許可を自分に出してあげる。そういう練習をし始めている。生きることを楽にしていく、ちょっとした練習。
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