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りり

りり

年内58kg速攻で終わってしまって、もう57kg台突入できたんだけど、どこまで痩せよう( ˙꒳​˙ )
なんでこんな上手く痩せてくのか自分でも謎になってきた、、、、
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コメント

まろたん

まろたん

1 GRAVITY

いいなぁ。 ダイエット法、教えて〜[泣き笑い]

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りり
りり
2年前のダイエットでジムでめちゃくちゃ筋トレして筋肉増やしたのが残ってたみたいで、ChatGPTに聞きながらご飯調整しただけで痩せてってます( *¯ ꒳¯*) Inbodyで測定してChatGPTに相談してご飯も全部相談するとどんどん詳しくメニュー決めてくれて、ルーチーンのメニューが出来上がるんでそれで食べてたまの外食も相談して、毎日の体重も報告してっていく感じです👍
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