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てつお
25km ジョグ
#ランニング #マラソン #福岡 #トイプードル
22
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せと氏@
朝トレデイリー🥊🤸
●ミラネスフィットネス
①デイリー27分
●フィットボクシング3
②デイリー12分
完了✅
#フィットボクシング3
#ミラネスフィットネス
ダイエットの星
うらドラ
◎15ヴィンセンシオ
ひー
3
トモ
116
もげ
ジョグペースでフルマラソンの距離を走る。フルマラソンに1番必要な集中力を鍛える💪
2,500kcal消費できた。
今日は下の娘の17回目の誕生日。
焼肉を食べた後にケーキまであるようなので、2,500kcal消費くらいじゃ足りなかったかな🤔
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