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そうくん
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ざっそう
胸の日
ダンベルプレス限界
ナローダンベルプレス限界
インクラインダンベルプレス限界
デクラインダンベルプレス限界
30kgWバーで遊んで終了
グローブ導入手首保護とグリップ安定
捗りますわー
半チャ
数ヶ月はこの状態なのが辛い
＊まゆまゆ＊
まあいいか、21:00前だし[やば]
1
LL
ひとりごとの星
ゆｰな
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
かつみ
グルート 87.5kg×25×3
シーテッドレッグプレス 192.5kg×25×3
ヒップアブダクション 117.5kg×25×3
ヒップアダクション 117.5kg×25×3
レッグエクステンション 117.5kg×25×3
トーソローテーション 95kg×25×3
シーテッドレッグカール 117.5kg×25×3
バックエクステンション 125kg×25×3
アブドミナル 95kg×25×3
スタンディングカーフ 175kg×25×3
バイク level25×20min
チンニング 25×3
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
workoutの星
姫草ゆりこーん🀦🀧🀨🀩
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子供が赤ちゃんだった頃、ずっと小さいおててでいて欲しい気持ちと爪切り大変すぎて早く大きくなって欲しい気持ちがせめぎ合っていた記憶……
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