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りさ

りさ

意外とコレステロールとかは大丈夫だったけど、
鉄とビタミン欠乏症って言われた😅

確かに最近立ちくらみと目眩酷かった…
10年ぶり位だな〜
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霏璻。

霏璻。

数字を見ると頭痛くなる
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21歳

21歳

2022年の頃の自分の動画?見てたんだけど
だいぶ変わったなって思ったWW
まずこの3年間で10キロくらい痩せて
顔も体型も細くなり今の自分とかなり別人
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ホヨトホー

ホヨトホー

ランニングアプリがずっと起動中だったみたいで、17時間ランとかいう気が狂った自己新記録作っちゃったんだけど…
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ぽち

ぽち

寝つきが悪いとき何してますか?寝つきが悪いとき何してますか?

回答数 5>>

深呼吸
吸うと吐くを1対2の割合でやると副交感神経が優位になってリラックスできる
それをやると自然に寝れる
あとは日中に日光を浴びることと運動すること
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𝕓𝕠𝕟𝕕

𝕓𝕠𝕟𝕕

この体温計40度までしか測れないらしいよ
エラーってことは、?そゆこと、??
遠征中なのにわたしかわいそう…笑
#いいねでこちゃ #お熱
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ヴァニラ・アイス

ヴァニラ・アイス

ここ最近睡眠時間バラバラすぎたせいか今日頭がふわっふわしてるര ̫ ര
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あき

あき

体ボロボロすぎて辛ー
熱ありそう
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kinako

kinako

いや
53キロから44キロから10年かけて健康体に落としたのにさー

胸、小さくならないやん!
誰だ!痩せたら小さくなるとか言ってる人!胸だけ小さくならないよ!
小さくなるの期待したのに!


結局そこはいらぬ遺伝🧬かい
おばあちゃんの
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意外とコレステロールとかは大丈夫だったけど、