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基本的にダイエット、筋トレ勢ではありますがシャトレーゼの近くに用があった時だけはスルーしないと決めています。いや、どうしてもスルーできない。だって千円でコンビニより美味しいお菓子が9個位買えちゃうって…
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kanon

kanon

明確にいつまでに何キロ痩せるとか目標はないしダイエットしてるとは言ってないけど、10月半ばごろから毎日体重測ってあすけん記録して、宅トレかチョコザップやるようにしてから2ヶ月で3キロぐらいは減って大人になってからの最低体重にはなった 
ただここ3週間くらいはずっと停滞してるしお腹は普通に出たままだし痩せた?とも言われない 次の健康診断が多分2月か3月、それまでに2キロぐらい減ったらいいな というか体重より体脂肪率をあと3%減らしたい
tiktokとかで大食い動画見たりチェーン店の新作グルメとかよく見るから「食べてええ」ってなって昼間に食べに行ったりするしそこまで我慢はしてない
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みどりふうせん

みどりふうせん

先週に担当の訪問看護さんが家庭の事情で来れなくなり、違う訪問看護さんが訪問していいかと言われたけど、先週はお母さんのヘルパーさんと時間が被るからキャンセルした。

今週は来れるって言ってたから、楽しみに待ってたんだけど、朝に電話があって担当の訪問看護さんが今週もお休みで違う訪問看護さんが訪問しますと言われた。

木曜日は何も予定が入ってないからとりあえず入ってもらうことになったけど、時間調整が必要だから毎週入ってもらう時間とは違うかもしれないけど仕方ない
水曜日にまた連絡を入れてもらうようにお願いはした。

初めての違う訪問看護さんだから、家にちゃんと辿り着けるか、車を停める駐車場の場所も分からないだろうからそれを電話で説明できるかも不安…ナビを使えば行けるだろうっては言われたけど…

担当の訪問看護さんと同じくらい優しくて穏やかな人だから大丈夫って言われたけど会ったこともない人だからちゃんと喋れるかも不安…

でも、今後また担当の訪問看護さんが体調崩したり家族の人が体調崩して来れないことがあるだろうから、他の訪問看護さんともお話できるようになるといいって本部の方からも電話があって言われた。
#訪問看護
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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とらちゃん

とらちゃん

やっぱり熱があるから、夕方に病院へ行ってこよ💦
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りんごあめ

りんごあめ

全然痩せない。もう何も食べない。
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ゆめねこ

ゆめねこ

肩こりなのか首こりなのか痛いな
四十肩?
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スギー

スギー

日美は名古屋だ徳川だ!
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greenオ

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めたんのドリル、天恵のハイドっつーの初めて知ったわ…
メタンハイドレートの恵みね
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かのち

かのち

多分だけど配信で話される内容30分で咀嚼できるものじゃないと思う
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メル

メル

花火上がってて声出た
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倉栗鼠

倉栗鼠

食費も貯蓄?(投資)も同じくらいな気がする。詳しくは家族しか知らない。前は未来に全力でインデックスしかやってなかったけど最近は個別株で配当金デターヤッターって楽しんでいる。
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にゃん

にゃん

いよいよモナコ
からのインディ500
忙しいね〜
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わみは

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最近、LISTENINGNSEETSを試してみたんだけど、いろんなジャンルの音声教材があって楽しい!自分のレベルに合った内容で、理解度も確認できるのがいいね。リスニング力を伸ばしたい人には超おすすめ!
LISTENINGNSEETSの特徴は?
LISTENINGNSEETSは、リスニングスキルを向上させるためのプログラムです。 特徴としては、以下の点が挙げられます: 多様な教材: 様々なジャンルの音声教材を使用し、実際の会話に近い内容で学習できます。 インタラクティブな練習: 聴いた内容に基づいて質問に答える形式で、理解度を確認しながら進められます。 段階的な難易度: 初心者から上級者まで、レベルに応じた教材が用意されているため、個々の進度に合わせて学習可能です。 フィードバック機能: 自分のリスニング能力を客観的に評価できるフィードバックが得られ、改善点を明確にできます。 このように、LISTENINGNSEETSはリスニング力を効果的に高めるための工夫がたくさん詰まっています。
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ブラン

ブラン

当たったチーム4チームトナメ上がってて内3チームベスト8以内にいる光景なかなか見れないな
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のむき

のむき

数カ月したら忘れるか。つばめは人間を過小評価しすぎてましたね
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ゴンゾ

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なおまおのシンメいいよなぁ~

もっとフィーチャーされていい
#乃木坂13thバスラDay2
#13回目の乃木坂伝説爆誕
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