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むー
今回の土日で終わらせようと思ったけど次回に持ち越し！
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ぱ
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シナモン
静かで人もあまりいない公園で、
ひとりラジオや音楽聴きながら身体を動かすのが日常的になってる
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アンダーライン
ﾁｭﾝ
家、セントラルヒーティングなんです🎵とか言われたらそいつの歯抜いちゃうかも。
kimisaba
金をかけずに、リフレッシュできる。
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トラち
あれを買いに行きたい
えくぼ
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たな
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かみ
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ほげ
優木タ
「食後に眠くなること、ありませんか？」
実はそれ血糖値が急上昇しているサイン。
食べすぎると血糖値が乱れ、糖化が進行しやすくなる
そこで大切なのが「腹八分目」の習慣です
腹八分目をこころがけると
✅消化の負担が減り、胃腸の働きが整う
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もち33
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凛々(り
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ろき。
西と東と変身ボイスが本当に好きでね…
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ふーじ
眠れたけど起きたらまた鬱気味
昨日の件で完全に感情のフラット感が崩れた
こうなると極端思考の私は、⟬ 私がおかしいのかな ⟭、⟬ 私には味方がいない ⟭、⟬ 生きていたくない ⟭みたいな思考になっちゃう
目に見えない病気は今も理解されにくいんだと改めて思う
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