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吟遊詩人バキ

吟遊詩人バキ

足が臭いって頭痛が痛いみたいだよね
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ふじさん

ふじさん

こんばんは世界🌟⭐️✨🌎🛸

12月17日 水曜日 Wednesday night!!🌃

今日もありがとうございます!🙌

Yahoo!ニュースからの気になった記事を転載します。以下、コピペ ↓
『19歳で“糖尿病”と診断を受けた元ボンドガール、「絶対に」食べない3つの食品を明かす』

1. 砂糖
糖尿病と診断される直前の19歳のとき、私は完全に砂糖依存症でした。砂糖の多いシリアルで一日を始め、キャンディバーやハードキャンディも大好き。まさに砂糖漬けだったのです。

2. 白い炭水化物
糖分の摂取をやめた後は、炭水化物が直接糖分に分解することがわかりました。糖尿病を上手に管理するためそれらもやめました。ライス(玄米も)、パスタ、パンを辞めたことは、大きな変化をもたらしました。

3. ワイン習慣
私はワインが大好きでしたが、残りの人生のライフスタイルを上手に管理し、できるだけ健康に過ごすためにアップグレードしたので、自分がワインを楽しむために何かもっと良い方法がないか考えなおすことに。

※糖尿病とは、インスリンというホルモンの働きが不足することで、血液中のブドウ糖(血糖)の濃
度が慢性的に高くなる病気です。血糖値が高い状態が続くと、網膜症、腎不全、神経障害などの合併症を引き起こし、将来的に心臓病や失明、足の切断など重篤な病気につながる可能性があります。
やはり、日頃の食事メニューに気を使い、適度な運動が糖尿病の予防につながるのですね。
4人に1人が糖尿病予備軍とも言われております。
ぜひ気をつけたいですね😉

ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい&行ってきます。

ご安全に👋

#こんばんは世界
#おはよう世界
#日日是好日
#割と幸せ
#丁寧に生きる

超ポジティブの星超ポジティブの星
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りーこ

りーこ

やっぱ寝れない。
眠剤最後の1つだけど飲むしかないなー

また処方してもらわないとなー。
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うれしの

うれしの

〜ジムあるある〜
いつ行ってもお前おるやん
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紫音

紫音

腰と股関節が猛烈に痛いの、散歩とピラティスに勤しみすぎたからだよなあとは思ってるけど、出産兆候ならいいのにな...って
妊娠の星妊娠の星
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ぺんぽん🦅聞き専

ぺんぽん🦅聞き専

頭痛いので起きる
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サヤ

サヤ

頭痛すぎて気持ち悪い
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キョウヤ

キョウヤ

最近タバコの本数増えたな
昨日買ったやつもう無くなる
1日4~5本だったのに1日1箱になってる
やっぱりアレが効いてるなw
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人間力@

人間力@

じーくあくすの口開くー!ってとこで止められた
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とうふ

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温大頑張れ
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わい

わい

ブレックファーストアールグレイキメの特徴は?
ブレックファーストアールグレイキメの特徴は以下の通りです。 香り: ブレックファーストアールグレイは、ベルガモットの香りが特徴的で、紅茶の深い味わいと相まって、非常にリフレッシングです。 味わい: 濃厚でしっかりとした味わいがあり、ミルクや砂糖を加えることで、さらにまろやかさが増します。 飲み方: 朝食と一緒に飲むのが一般的で、トーストや卵料理と相性が良いです。また、午後のティータイムにもぴったりです。 健康効果: カフェインが含まれているため、朝の目覚めに最適で、集中力を高める効果も期待できます。 このお茶は、特に朝のスタートを切るのにぴったりな選択肢です。
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もにゃ

もにゃ

スペースバズ、すずりちゃん絶対似合う
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あく

あく

ひまたんいるとそれだけで元気出るな
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あれな

あれな

さ、さてぅー
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たたっ

たたっ

さすがにダメだろと思ったのはハンブラビ
これ基礎設計シロッコなのに
出禁くらわせてるキャラが関わってるMS登場させるのは厄介オタクとしてピーチクパーチク…
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とうま

とうま

らんすくん来て一安心したらるーいさんとしずる、こない、ぜんぜん
なんで
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らい

らい

普段明るいサナーの寂しさと葛藤する様子が本当にグッときた…。

#フラメモ_レッドブーケ編完結
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しのぶ

しのぶ

渋滞にしっかり飲まれ開始後にとうちゃこ

そして現在2点目取られた…
これから頼むよぉ

#albirex
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足が臭いって頭痛が痛いみたいだよね