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青いくま
今日も頑張りました。
心拍数は、137くらいでした。
疲れましたね。
これから、運動しやすい季節なので頑張ります。
お疲れさまでした。
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しょう
朝トレ終了ー。
3日休んだから調子いいだろうと思いましたが、なんなら身体が普通になまってました笑
やっぱり本当のオフはお酒なしでその分食べないとダメなのかな…と。体重もうちょっと落ちたら試してみたいですー。
それではみなさま今日も良い1日を！
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おこめ
人生に彩りをありがとうな…
三島さんにはこれからも世話になるぜ…
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