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大雅

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地震が起こったらまずどうする?地震が起こったらまずどうする?

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まずは揺れが収まるまで机の下に隠れるなどして身を守り、頭部を保護します。揺れが収まったら、火の始末(無理のない範囲で)、避難経路の確保、靴を履くといった行動をとり、正しい情報を収集しながら冷静に行動します。地震発生中(揺れている最中)

身を守る:丈夫な机やテーブルの下にもぐり込み、落下物や転倒から頭を守ります。
近くに机などがない場合は、クッションやカバンなどで頭を保護し、窓や家具から離れてください。
「ダンゴムシのポーズ」で体を小さくして揺れがおさまるまで動かないことが大切です。

余震に注意:大きな地震の後には余震が発生することがあります。引き続き警戒を怠らないでください。
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