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くく

くく

なんで弟には洗濯物取り込め言わないで
わたしばっかり言われないかんの
弟は家でのんびりおるだけやん
わたしは仕事してる
まじでわたしばっかり色々言われないかんの
兄弟差別毎日される
意味わからん
生きる意味もない、居なくなったほうがまし
まじで居なくなりたい
GRAVITY
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ルイ

ルイ

退出させられた😭
女目当てかい!
GRAVITY
GRAVITY
よん

よん

1日の中で「自分を責めない訓練をする時間」が必要になる。

自己の中に「自分を責める自分」が存在しており、その存在を認識していない時間が一定数生じると「忘れないで」と発現してくるような現象。

無視していると、なんでもない事象を「他人から責められている」ように感じ取ったり、そこから被害妄想に陥って相手を敵に感じるようになる。

そろそろ沸いてくると感じたら、こちらも準備して応答できる体制をとっておく。

関係ない人に敵意を抱く必要はない。

「自分を責める自分」の気が済むまでなだめたら

「もう先回りして傷つく必要はない」

「責められる自分にアイデンティティを持たなくても存在できる」

と感じられるようになると仮定している。
PTSDの星PTSDの星
GRAVITY
GRAVITY
°ʚさえɞ°

°ʚさえɞ°

キチゲ溜まりすぎて久しぶりに喉痛くなるまで発狂した
GRAVITY
GRAVITY
合法JK@未読魔

合法JK@未読魔

結局みんな顔なのか‼️‼️
別に性格を見ろとゆー訳ではない。
#高3
GRAVITY1
GRAVITY17
ともくん

ともくん

肩書き大好きな年功序列君は🤣腕一本で生きてる私は天敵なんだな🤣若い内に🌱だらけてると🌱老後惨めだなぁ🤣🤣
GRAVITY
GRAVITY1
はるちんゆー

はるちんゆー

恋人に振られたらすぐ次を見つける?恋人に振られたらすぐ次を見つける?
しばらく落ち込んでから次いくよ
一人に執着してたらそれはストーカーだしね…
GRAVITY
GRAVITY
♡

病みすぎてやけ食いした結果太りすぎて鬱
GRAVITY12
GRAVITY58
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なんで弟には洗濯物取り込め言わないで