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さこう
これ味ふたつ選べるのね、知らんかった

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まりも

ガリバー
そして二次会中



ヤシマ
ダイエット30日目
身長185 48歳 115.8でした
現在
105.6 前日比−0.8(トータル−10.2)
チートデイ(同僚との飲み)まであと7日
105を切るのが最初の目標
あと0.6
週末は維持or微増パターンなので
実質5日間で多分1.0減ができるかどうか
始めた頃は今までの感覚で
105は楽勝で
100切るかどうかと思っていたけど
やっぱり歳とると痩せにくくなる、めちゃ実感したわー
妻が成城石井のポリフェノールチョコ補充してくれた感謝😊
ダイエットして良くなったこと
頭痛がなくなった
これは毎晩のストロングチューハイをやめたからかな
あとはこむらがえり、足、太ももの痙攣🤣もなくなった
お通じも普通になったかな🙄


うみ


ヤマネ
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あお茶

シュウ

紗綾絶

横浜港

えにい
Hnanaの意味は?
Hnanaは、特に日本の若者の間で使われるスラングで、主に「花」や「美しさ」を表現する言葉です。以下にその意味や使い方をまとめます。
意味: Hnanaは「花」を意味し、特に美しいものや魅力的な人を指すことが多いです。
使い方: SNSや会話の中で、友達や好きな人を褒めるときに使われます。「あの子、Hnanaだね!」という感じで、相手の魅力を称賛する表現です。
この言葉は、特にカジュアルな場面で使われるので、友達同士の会話にぴったりです。

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