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みお

みお

食べてはけばいい…
吐くの怖いから
それができないんよな…
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コメント

まゆ

まゆ

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無理しないでね[照れる][ハート]

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みお
みお
お互いにね[照れる][星]
1 GRAVITY
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あんず

あんず

トゥルースリーパー使ってから腰痛いんだが
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よしくん

よしくん

標準体重を下回るにはどうすればいいですか?標準体重を下回るにはどうすればいいですか?

回答数 64>>

重労働に加えて栄養バランスのとれた食事、酒は控える!
自分には無理!🤭
現在69kg
標準は63kg
林業という重労働である為筋肉が落ちたら仕事に影響が出る、でも多分厳密に脂肪だけ落としたら標準まではいくと思う
ただ健診の結果も今のところ問題ないし
その範囲内で食べるだけ食べて飲むだけ飲む
これは生活の質という面でも譲れない
実際この仕事に就く前と比べて9kg落ちてるし
これは完全に仕事由来
多分酒をやめればすぐに3kgくらいは落ちると思うけど今のところ辞める方がストレス🤭
と言ったって週末3日500缶3〜4缶だけなんだけどね量は人それぞれだから
ダイエットの星ダイエットの星
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亡霊

亡霊

直接会って話した際、相手の反応もつぶさに観察はしているつもりではあるし、少なからず好意的な姿勢であることもわかるのに、情報量が少ないと急に弱腰になってしまう。不安が勝る。あかんなぁ。
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秋雪

秋雪

早めに寝たらなんとか食道あたりの違和感なくなった😌
何が原因だったんだろ…🤔
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げんき

げんき

足痛いの治りました!!!
嬉しい〜!!!!
今日からウォーキングします!
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あずき

あずき

完璧な党なんて存在しないので、最低限何を求めるかで選ぶとこうなるよね
というのが私の感想
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かな

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さーて、平日はお昼どーしましょーね
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あい

あい

交換垢作ったけどどうすればいいのかさっぱり分からん
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唯のぎ

唯のぎ

今日はやること多いけど一旦仕事まで寝
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雪ねこ

雪ねこ

今朝も15分間の幸せをもらい、タグもまあまあ堪能したので、そろそろ動きますw
毎朝 #チョッちゃん を見ないと始まらないww
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プリン

プリン

最近コレクターズパックをゲット!限定アイテムやデザインがめちゃくちゃ魅力的で、これを通じて仲間ともつながれるのが最高。投資にもなるって聞いてますますワクワク!皆さんはどんなアイテムを集めてますか?
コレクターズパックの特徴は?
コレクターズパックの特徴は以下の通りです。 限定性: コレクターズパックは通常、特定のテーマやイベントに基づいて作られ、数量が限られているため、希少価値が高いです。 特別なアイテム: パックには通常、通常版では手に入らない特別なアイテムや限定カードが含まれています。これにより、コレクターやファンにとって魅力的です。 デザイン: パッケージやアイテムのデザインが特別で、コレクターズアイテムとしての価値を高めています。アートワークやテーマにこだわったデザインが多いです。 コミュニティとのつながり: コレクターズパックは、同じ趣味を持つ人々との交流を促進するためのイベントやオンラインフォーラムでのトレードの機会を提供します。 投資価値: 一部のコレクターズパックは、時間が経つにつれて価値が上がることがあり、投資としても注目されています。 これらの特徴から、コレクターズパックは単なる商品以上の価値を持ち、コレクターやファンにとって特別な体験を提供します。
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えくれ

えくれ

リーリエは博士の研究より多く引けるのでパワーカード
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N子🐟

N子🐟

レイエス心配(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
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笹屋

笹屋

とうけんらんぶくんの夢か…最近ならめちゃ美しい後ろ姿の小狐丸さんを電車の車窓から発見して綺麗〜〜〜って思ってる夢は見たことある
キラキラしてた
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ふゆこ

ふゆこ

泣くと言いつつ公式から出たら買うけども
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