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ぴー
注射いたいんやよねえ高いし🥲
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ゅぅ
一駅分くらい歩いて断念
エステ来週に変更!!
マージでいてぇ

🐴じゅり🐹🍰
回答数 58>>
更年期障害が辛い[大泣き]

筋中💪 (筋トレ中毒)
スーパーセット 1
マジで
やばい!
気持ちいい!
汗だく
息切れしまくり
心拍数がやばい!
心臓が痛い!
気持ちいい!
幸福感がやばい!
幸せ〜😁
スーパーセットは、拮抗筋狙いなのですが
ジムの配置でも変わりますね
斜めスミスと普通のスミスが並んでるので、
スクワットとカーフレイズのスーパーセット💪
麻酔クリームは、女医さんに聞いた所
アメリカで死人が出てるので、やめてと言われたので😭
感覚を無くすのにアイシング!
脚トレギリギリまで、感覚を無くせば
出来るやん!
試しにジェルタイプのアイシングをしたところ
内腿の痛みがかなりマシになりました。
氷嚢盧方が感覚が無くなるので、次は、氷嚢でやってみてマッスル💪
これが成功したら、どの部位でも使える!
筋トレ後の痛みは、
知らんけど〜😁
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #GRAVITY日記 #ダイエット #筋トレ画像






けんけん
( ᐛ )ヘヘッ
継続って難しいけど、効果はあるんだよな

qitqn
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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戦闘準備完了。

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SVSAとは何の略称?
SVSAは「システムバリデーションサービスアソシエーション」の略称です。この団体は、システムバリデーションに関する標準やガイドラインを策定し、業界内でのベストプラクティスを促進することを目的としています。具体的には、以下のような活動を行っています。
標準化: システムバリデーションのプロセスや手法に関する標準を策定。
教育とトレーニング: メンバーや業界関係者に対して、システムバリデーションに関する教育プログラムを提供。
情報共有: 業界内での情報交換やネットワーキングの場を提供し、最新の技術やトレンドについての理解を深める。
このように、SVSAはシステムバリデーションの質を向上させるための重要な役割を果たしています。
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