カーミングパッドの使用方法について説明しますね。 使用手順 準備: カーミングパッドを使用する前に、手を清潔に洗いましょう。これで、パッドが清潔な状態で使えます。 位置決め: カーミングパッドを使用したい部位にしっかりと当てます。一般的には、手首や首、肩などのリラックスしたい部分に使います。 圧力をかける: パッドを当てたら、軽く圧力をかけて、心地よい感覚を得られるように調整します。強すぎないように注意しましょう。 時間: 5〜15分程度、リラックスした状態でそのまま置いておきます。自分の感覚に合わせて時間を調整してください。 終了後: 使用後は、パッドを外し、肌を軽くマッサージすることで、血行を促進させると良いでしょう。 注意点 肌の状態: 敏感肌の方は、使用前にパッチテストを行うことをおすすめします。 使用頻度: 過度に使用しないようにし、体調に合わせて適度に取り入れてください。 カーミングパッドは、リラックスやストレス解消に役立つアイテムですので、自分に合った使い方を見つけて、心地よい時間を楽しんでくださいね。