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ヒロくん
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ぶな し
8
キャリ
3
ひとみ
①おやつの糖度を下げるが体重上がる
②イヌリン+大人のココア+プロテイン開始、便頻度あがる
③意識して味噌や納豆をとり腸内環境よくする
④ビタミンB、C、鉄分をサプリで摂る
⑤野菜が足りないので糖度の低いトマトジュースのむ
って改善してる
買い物も糖度が減り体にいいものが増えてきた
5
みるく
7
ワーク
5
ゆめか
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ナビジ
4
櫻 雪
3
えせり
1
˖❀𝜗ぁぉぃ𝜚❀˖
#おにーちゃんのカッコイイとこ
今年……
色んなことがあるなぁ
今日は近所の友達ママから
ヘルプが来た🆘🙌
タイヤがバーストしたって！
どこかで聞いたこと
あるなぁww(ウチも先日w)
スタッドレスに交換するから
油圧ジャッキ貸して
って言われたんだよね
そしたら
自動車整備士の卵の
ムスコ氏
そのまま5分も経てずに
交換しちゃったww
4輪10分で仕上げるっていう
学校の試験が役に立った
瞬間だったよね！
おにーちゃん
まじかっこよ( Ꙭ)‼︎
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