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うに子
ずいぶん前に買ったものなのにいまだに液さらさらだしやっぱここのブラシが塗りやすくて最高なんだよな🫶

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kiiima
しあわせ空間🩷


➕➕
〜紫外線知識〜
・曇った日は日焼けをしない❌
→薄い雲の場合、紫外線が80%以上通過
・冬の間の紫外線は危険ではない❌
→雪による反射では紫外線量が2倍
・日光浴で定期的に休憩すれば日焼けしない❌
→紫外線を浴びた量は蓄積される
・太陽光で暑さを感じない時は日焼けしない❌
→暑さを感じるのは赤外線
point
ビタミンD不足解消には、普段の食事と
両手の甲ほどの面積で15分浴びるor
日陰で30分過ごす程度の量で十分補給される
〜日焼け止めの塗り方〜
・顔
目安量の半分を手のひらに取り、額、鼻、
両頬、顎に分けて置き、ムラなく伸ばす。
残り半分を同様に塗り重ねる。
・腕、脚
直線を描くように腕や脚に付けてから、
手のひらで螺旋を描くように伸ばす。
point
・女性の場合は、頬からこめかみにかけて
シミができやすい
・耳の裏、首元、襟足の部分にも塗る
・日焼け止めの後にファンデーションなどの
粉体を重ねると防御力⤴️
〜日焼け止めの落とし方〜
point
・紫外線カット剤は効力がなくなっても
肌に残る!=乾燥、酸化の原因
・スポーツ用、ウォータープルーフの
日焼け止めは専用クレンジングが必要に
なるケースが多い
#Beauty #スキンケア #コスメ


今江 隆


みな豆🫛
#ハムスター #クリスマス



織田信長

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꒰აわらびもち໒꒱
話したことあります。
はっきり言う。
覚えてない。
毎日新規の人とか色んな人と話してるこっちからしたら、全く話さんくなった人、絡まんくなった人。忘れます。
※特に印象に残ってる人は別
あと、フォローしてたけど、フォロー外されてる人。何回もフォローしてくる人。
いい加減気づけ。
そういうこと。
あと、挨拶してもスルーする人。
これはフォロワーだろうが、いらんから
真っ先にフォロー外す。

ちーこ
※朝から愚痴りますが不快な方は、スルーして下さいm(_ _)m
とある事が原因で、旦那と別居生活に入って1週間が経ちました。
私と5歳の子供は、旦那が居なくても今まで通りに生活しています。
だって、今までワンオペ育児の私にしたら今が1番楽だからです。
・朝から夕方までのご飯
・保育園への送り迎え
・掃除に洗濯
その他、色々…
全て1人でやってきました。これからも継続していきます!!
旦那はと言うと、私と子供の居ない生活が耐えられないみたいで、毎日ゴメンナサイLINEが送信されてきます。(私は通知オフにしてありますが💦💦)
正直言うといい加減、私と子供の事を諦めて欲しいです!!!早く離婚届書いて欲しいです!!!
今私が住んでる所には、友達は誰1人としていません。普通に話せる人は、職場の方や保育園の保護者・先生くらいかな。後、GRAVITYの友達や他のSNSの人♡
皆さんに、支えられています!ぁりがとぅございます♡♡♡皆んな…大好きです❤️

あい❤️💉
・アスパラ、なす、ホタテのバター炒め
・さんまの塩焼き🐟
おはようございます- ̗̀ ☺︎ ̖́-
アスパラが旬だからどうしても食べたかったのです✨️今年はちょっとアスパラお高め🫣
(*ˊᗜˋ*)/ʰᵃᵛᵉ ᵃ ⁿⁱᑦᵉ ᵈᵃʸ🧚🏻♀️✨
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#旦那ご飯
#昨日の夜ごはん


海ばぁば❤︎ᒼᑋªⁿ
男の子も可愛いけど
やっぱり女の子のほうが
小さい頃は可愛いよね
って両方産んだもの同士が語り合う
親子の会話
2人して24年の空白をまるでなかったかのように
普通に?
いや今を楽しんでる?
些細なこと
それが2人には私たち親子には
大切で重くも感じる
お母さんの部屋あるよ
来た時だけの部屋にして💦
今の家族を大切にして幸せであることが
私の幸せでもある
(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°るんるん
#ひとりごとのようなもの


森しらべ(42)
地域のもっと山奥の湧水をまんま水道に引いてて、真夏でも30秒ぐらい出しとけばキンキンに冷たい美味しい水が水道から出てくるの。
まぁ、これはただの自慢なんだけどさ。
わかるかな?
綺麗な水さえあれば人は生きていけるの。
食料や日用品なんかどうにでもなる。
逆に言うと水以外の物がまさしく【湯水の如く】使えても飲み水が確保できないと3日と暮らせやしない。
だから水源(水源に隣接した土地)を売るなんて絶対やめようね。



とまり

フレイ

スズス
A:それでも送れ
B:送らなくていい

ダンボ

目のサ
カナダ密航からそこまで至るもんだろうか…誰かモデルでもいるのかな
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