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JUN

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自己肯定感をあげるには??自己肯定感をあげるには??

回答数 214>>

自己肯定感低いタイプでした。
完璧主義やコンプレックス、トラウマとかも関係したりしますよね。
きちんと向き合おうとしてる人ほどしんどい気がします。
ゆったりと物事を捉えれたらいいなぁ(^^)
自分に厳しくしすぎているところを見つけて大丈夫だよって言ってあげる。
自分の、ここ嫌だな〜。ダメだな〜。って思ってるところを、ちょっとずつ許してあげる。
自分と向き合って素直な気持ちを認めてあげる。
自分を理解してあげる。
あと、一緒に笑い合える仲間大事(*´꒳`*)
こう思って、今も自己肯定感上げるの頑張ってます。
GRAVITY
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自己肯定感低いタイプでした。