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ごま
ラムレーズンの味がこれかというほど
クリームもいい味出してる
大人のということで洋酒感も僅かにある
これはリピ確定
☆5
ラムレーズンバターメロンパン
ラムレーズンの味がそれほどしないなと一口目
食べ進めていくと中にラムレーズンクリームが
けどメロンパンの風味に負けている
ラムレーズン商品を期待すると肩透かしくらうかも
☆3
14
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あげ
スタバも寿司も微妙だったし恵方巻きも微妙だった。
ビザに関しては分からなすぎて申請すらできず…
「あなたが過去10年間に行った国を記載してください」
覚えていません…！！！
カナダ、タイ、ベトナム、中国、シンガポールがギリ入るか曖昧。
調べ直しです。キツいよ某国…
1
🌱yan🌱
🥗🐓 鶏むねと春野菜の塩こうじ蒸し炒め
🥩 材料（1食分）
• 鶏むね肉（皮なし）：200g
• キャベツ：3枚
• 菜の花 or 小松菜：1/2束
• 玉ねぎ：1/4個
• しめじ：1/2袋
• ごま油：小さじ1
🧂 調味（大さじ・小さじ）
• 塩こうじ：大さじ1
• 酒：大さじ1
• 白だし：小さじ1
• 黒こしょう：少々
🔥 作り方（ワンパン・8分）
1️⃣ フライパンに鶏むね＋塩こうじ＋酒
2️⃣ 中火で軽く焼き色
3️⃣ 野菜全部入れる
4️⃣ フタして 中火4〜5分
5️⃣ フタ外して水分飛ばす
6️⃣ 仕上げにごま油＆黒こしょうで完成
2月4日は立春🌸
暦上では春の始まりですがまだまだ冬本番って
感じですよね(´ω`；)
なんで今回は
体を切り替える／整える日にしていきましょ！
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
#野菜を食べよう #ダイエットご飯
#筋トレ #レシピ #簡単
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