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投稿
Vik
5
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ムック😑
マコパン
1
とみ-
なる寸前まできてる！
寒いよねー
おはよーございます❣️
ニコニコリン😃で
行ってきまぁ〜す。
今日も ファイト ファイト❗️
明るい未来の星✨
1
鹿
カエル
ふう
725
ねむい。
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りを瓜
私の部署（一人）はサンドバッグになるのも仕事のうち。
他に行っても変な人はいるよ。
この会社は良い方だよ。
他所はもっとひどいよ。
あの人達（現場で好き勝手してるメンバー）はいい子たちだよ。
この会社は今大人になろうとしてるところだよ。
9
みそら
9
ワン太
ぱる
(ばんぼじゃなくてもいいんですが)
詳細はまだですが、リアクションかご連絡いただけると嬉しいです～～～
現状リベはお手伝いできます～
バラヤ
#プリズナートレーニング
①プルアップS⒌ 8×2
②ブリッジS⒈ 20×2
③ブリッジ ホールド(片足)0:10×3
④リバース ランジ 左右各 15×2
⑤ヒップヒンジ ホールド0:30×6
膝周りが少し良くない感じなのでね〜
3
ニシア
＃何の話やねん
みー
なんっにもせずひたすら休んでたまに好きな事だけする みたいな
だって今なんか頭おかしいもん ネガティブ思考が止められない 溢れて止まらない
3
あおさ
2
ほしく
7
百瀬
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