投稿

✨️那 由 多 ✨️
今日の夕飯は
・坊っちゃんかぼちゃのシチュー
・山形牛サーロインステーキ
・温野菜
・ご飯
です

今日のアガった1枚
参加
コメント
関連する投稿をみつける

このはෆ.*・゚
ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
(。・н・。)パクッ
ŧ‹”ŧ‹”( "´༥`" )
餃子2人前を食べてる最中なんだけどw
アイスも食いたい(*´﹃`*)
餃子ってなんでこんなパリッとしててじゅわ〜ってしてるの??違反すぎるって思うのあたしだけꉂ🤣𐤔

コータ

よっしー
今年から会員になってくれた町田の知る人ぞ知る居酒屋ふじ
ここは一つ一つの料理が丁寧で本当に美味しい
年明けも2日からやるみたいだし行っちゃおうかな〜
#町田#居酒屋









ri


らんま
ケイ
昔は、落ち込んだ時や気分が塞ぎ出した時
頭の中で、明るくならなきゃと思った
でも、ここの投稿で明るい投稿をして、それが受け入れられて明るい投稿がハイライトされると
あたかも暗い投稿をした僕は
いらなかったんだ
ダメだったんだ
消えた方がいいよね
消えよう
ごめんなさい
さよならって
いない方がいいことが証明されるように感じて
気持ちを戻すことが苦しかった
でも、今は少し違う
暗い僕が、存在していられる場所があるように思える
イメージで言えば、暗い穴の底にうっすらと明るく居場所があることを、頭で描ける
そこから、気持ちを切り替えられるようになってきた
こうなれてきたのは、暗くて落ち込んでいる自分が居られる安全地帯を作ることができてからだ
人によるかもしれないけど
視覚的に、身体感覚的に安全であると感じれることを増やすのは、医学的にも筋の通った対処法だと思う
心が安全だと感じることは、難しい
追い込まれているところに、心の筋トレを追加しなければいけない これはとても酷だ
自分が安心を感じれる環境や安心を感じれる物といった、自分の外から安心を集めてくること
そして、その体験から、「今この瞬間」が、いつも大丈夫なんだと理解していくことが、不安障害の治療には役立つと今の僕は思う
だから、僕は自分が嬉しいなって思うことをした
あんかけスパをたべ、ほっとコーヒーと3種類のジェラートを食べた
今は落ち着けている[惑星]


もっとみる 
話題の投稿をみつける

みにか
これは分解できないな。
歴代の表紙、見覚えありすぎる。
Duetって、POTATOや明星、平凡より小さくて、特別感あったなー。

四たび

うひー


モス!

第2地区
モンダミンやん

フラグ
エビダンメンバーの人気メンバーは誰?
エビダンの人気メンバーについては、いくつかのメンバーが特に注目されています。以下にそのメンバーを挙げます。
佐藤流司: 彼はそのビジュアルとパフォーマンスで多くのファンを魅了しています。舞台やテレビでの活躍も目立ちます。
小林豊: 明るいキャラクターと歌唱力で人気があり、ファンとの交流を大切にしています。
田中洸希: 若手ながらも存在感があり、特にダンスパフォーマンスで高い評価を受けています。
これらのメンバーは、エビダンの活動を通じて多くの支持を集めており、各自の個性がファンに愛されています。

ヒノキ
やはりこの防衛強いのか

よるの

シバイ

うひー
もっとみる 
関連検索ワード

おきもち表明
これはアガります[穏やか]飛びます(( ꒰ঌ( ¨̮ )໒꒱))パタパタ
ちゃあ
すごいご馳走[ハート]