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かなめ

かなめ

キックボクシングを始めた。明日は筋肉痛で一日死んでる自信しか無いけど紅葉狩り行きたい🍁よしもう寝よう💤
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エム

エム

ペルージャvsレタナ始まる
石川祐希先発ならず

第1セットから
レタナに苦戦中
バレーの星バレーの星
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ミッタ

ミッタ

やっぱり筋肉痛💦今日はトレーニングマシンについて考えてみたよ

ステッパー
️⭕️やすい。5000ー10000円くらい
場所取らない。ツイスト型なら腹筋も鍛えられる。くびれる
❌きつい。三日坊主になりがち。長くはできない20分くらいが限度

エアロバイク
️⭕️値段それなり。10000ー15000たためる。うるさくないからるーむしながらできる
❌こどものおもちゃになる、ステッパーよりは場所とる。慣れるまでおしり痛い

ウォーキングマシン
️⭕️速度が固定されるから途中でだれない
いちばん汗かく有酸素。最近はバーもない簡易型も。15000円くらいから。
早歩き程度までのはやすい。本格的に走るのは高い

❌モーター音うるさい。ルームはできない
早歩き程度のは運べるが、
走るのはめちゃ重い。気軽には動かせない。

車もっていて、中古にこだわりない人ならジモティーを利用すれば、粗大ゴミ回収費用かかるから激安で譲りますって人は結構いる。
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ともくん

ともくん

若い時は🌱ロッド・スチュワートもAC/DCもオジーオズボーンも🥲英語は分からないから駄目!って言う国では異端かなぁ💦とコソッと聞いてたけど優れた音楽家だと思うけどなぁ🥲何故?日本人は🇯🇵自分の分からない物は否定するんだろ?と不思議だった🥲爺さんに成って✋世界ではスーパースター🌏なのを知って🌏うんうん!🌏矢張り私の音感は🌏間違って無かったと自信を持った🤗モーツァルトの楽曲を世界で唯一理解出来た宮廷作曲家サリエリの用に🌏他人が分からなくても🌏自分が優れた音楽家を見付ける才能が🈶有る事は嬉しい事🤗
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ともくん

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若い時は🌱ロッド・スチュワートもAC/DCもオジーオズボーンも🥲英語は分からないから駄目!って言う国では異端かなぁ💦とコソッと聞いてたけど優れた音楽家だと思うけどなぁ🥲何故?日本人は🇯🇵自分の分からない物は否定するんだろ?と不思議だった🥲爺さんに成って✋世界ではスーパースター🌏なのを知って🌏うんうん!🌏矢張り私の音感は🌏間違って無かったと自信を持った🤗モーツァルトの楽曲を世界で唯一理解出来た宮廷作曲家サリエリの用に🌏他人が分からなくても🌏自分が優れた音楽家を見付ける才能が🈶有る事は嬉しい事🤗
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ともくん

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若い時は🌱ロッド・スチュワートもAC/DCもオジーオズボーンも🥲英語は分からないから駄目!って言う国では異端かなぁ💦とコソッと聞いてたけど優れた音楽家だと思うけどなぁ🥲何故?日本人は🇯🇵自分の分からない物は否定するんだろ?と不思議だった🥲爺さんに成って✋世界ではスーパースター🌏なのを知って🌏うんうん!🌏矢張り私の音感は🌏間違って無かったと自信を持った🤗モーツァルトの楽曲を世界で唯一理解出来た宮廷作曲家サリエリの用に🌏他人が分からなくても🌏自分が優れた音楽家を見付ける才能が🈶有る事は嬉しい事🤗
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ルパさん

ルパさん

趣味教えて!趣味教えて!
Jリーグ観戦⚽️と釣り🎣
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ゆーすけ

ゆーすけ

休日出勤前の朝ラン🏃‍♂️

暖かいけど小雨で富士山なんて見えず💦
昨晩エアロバイク50分してみてからの朝ランしてみる👍いつもの距離&ペースでも明らかにきっつー💨
でも、運動負荷を上げるにはいいかも✨
ランニングランニング
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ヤマト

ヤマト

朝日杯。リアライズシリウス、ダイヤモンドノット切りました
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こんにゃく芋

こんにゃく芋

【サッカーファンの場合】

ピーチ「闘莉王ォ、、、」
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ライム

ライム

GCFRLがいろんな分野で頑張ってるって知って、すごく感心した!特に教育への取り組みは未来に繋がる感じがしてワクワクする。皆さんも興味あったらぜひ調べてみて!
GCFRLに関連する分野は?
GCFRLは、さまざまな分野に関連しています。具体的には以下のような分野が挙げられます。 環境科学: GCFRLは、環境保護や持続可能な開発に関する研究やプロジェクトに関与しています。 地域開発: 地域の経済や社会の発展を促進するための取り組みが含まれます。 教育: 知識の普及や教育プログラムの開発に関与し、次世代のリーダーを育成することを目指しています。 政策研究: 政府や組織に対して、効果的な政策提言を行うための研究が行われています。 これらの分野を通じて、GCFRLは社会全体にポジティブな影響を与えることを目指しています。
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晴天

晴天

やれることやってた試合だったからええか
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ゆでタ

ゆでタ

いやんもう毎回飲み会べろべろで何にも覚えて無さすぎて怖い。。。そして、そのままなんかよくわかんねぇポストすんのもほんとにやめたい。。。。
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ケロマ

ケロマ

いやー、今日が休日でよかった!

朝ごはんの米セットし忘れてた

ぶじ、朝ごはんが1時間遅れた
(>∀
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ろっき

ろっき

今日は自己研鑽予定です、対戦よろしくお願いします
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ぐちリ

ぐちリ

カツラだよね? #チョッちゃん
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今塗

今塗

お出かけするから早起きしたら、社長が朝配信をしていた(!?!?!?)
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ぐちリ

ぐちリ

吹っ切れたみたいだね、頼介 #チョッちゃん
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ねね

ねね

ライブハウスで一眼で写真撮るの個人的に楽しいけど演者でも客でも嫌な人はいるのでそこはなんかこう、あれだ、あれをこうしていきたいね
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つっき

つっき

本当はどうでもいい事に心すり減らしながら、 本当は大切な事を見逃して過ごしてしまったりしてないかな? 幸せなんて本当はすぐ近くにあるものかもしれないよ。
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キックボクシングを始めた。明日は筋肉痛で一日死んでる自信しか無いけど紅葉狩り行きたい🍁よしもう寝よう💤