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Rei
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臼井優
女性の収集癖の主な特徴と心理
対象物:化粧品、洋服、ぬいぐるみ、キャラクターグッズ、アイドルグッズ、アンティークジュエリーなど、「かわいい」「キラキラしている」ものが多い傾向。
心理:
満足感・癒し: かわいいものを見て「自分で満足したい」「癒されたい」という気持ち。
寂しさ・不安の解消: 孤独感や不安感を紛らわす手段として。
自己肯定感の向上: 集めたものに囲まれることで安心感を得る、時には自慢したい心理も。
「もったいない」精神: 貴重だから、いつか使うかもしれないから、と手放せない。
「収集癖」と「ためこみ症(ホーディング障害)」の違い
収集家: 価値のあるものを選んで集め、ある程度整理して保管することが多い。
ためこみ症: ほとんど価値のないものでも捨てられず、整理できないほど物に囲まれ、生活空間が機能しなくなる状態。捨てること自体に強い困難を伴う。
収集癖への対処法
「なぜ集めるのか」を言語化する: 自分の収集の動機(例: 寂しいから、ストレス解消)を明確にする。
収集のパターンを把握する: 何を、いつ、どこで集めているかを知る。
収納スペースを決める: 集める量に上限を設ける。
「手放す体験」を重ねる: 少しずつ物を減らす練習をする。
専門家に相談する: 片付けのプロや心理カウンセラー(認知行動療法が有効)に相談する。
注意点
認知症による収集癖(特にティッシュなどの無価値なもの)は、本人の理解力低下が背景にある場合があり、無理に捨てさせず、専門家のアドバイスを求めることが重要です。
趣味の範囲であれば問題ありませんが、生活に支障が出始めたら、上記のような対処法を検討しましょう。

リトドリンちゃん

レイ
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